La pressoterapia è un trattamento medico-estetico che da sempre riscuote un grande successo, soprattutto contro gli inestetismi della cellulite, perché ristabilisce il corretto flusso di sangue e linfa.
Tra i principali benefici della pressoterapia ci sono la riduzione della ritenzione idrica, il miglioramento della circolazione e la sensazione di leggerezza, in particolare nelle gambe.
Viene utilizzata per alleviare problemi come gambe gonfie e doloranti, vene varicose, ulcere e arti pesanti causati dall’insufficienza venosa. Ma anche per restituire elasticità alla pelle, aumentando il flusso di ossigeno nei tessuti e favorendo la rigenerazione naturale del corpo.
Il trattamento funziona grazie a un dispositivo collegato a una macchina per la pressoterapia che, tramite getti d’aria regolabili, si gonfia e sgonfia riproducendo un massaggio drenante sull’intero corpo.
Oggi è possibile eseguire la pressoterapia a casa con apparecchi specifici, sicuri e facili da usare. Non richiede preparazioni particolari e i risultati sono ancora più evidenti se abbinati a uno stile di vita sano.
Scopri come funziona, cosa aspettarsi prima e dopo la pressoterapia, quanto costa, chi può trarne i maggiori benefici e quali sono le controindicazioni.
Pressoterapia: cos’è e come funziona
Nota anche come drenaggio linfatico o terapia fisica pneumo-compressiva, la pressoterapia è un trattamento non invasivo, utilizzato sia in ambito medico che estetico per stimolare il sistema circolatorio e linfatico. Migliorare questi sistemi significa favorire l’eliminazione delle tossine e il benessere generale.
Il principio è semplice: un’apparecchiatura alterna compressione e decompressione per simulare un massaggio linfodrenante manuale.
Questo processo favorisce il drenaggio dei liquidi e delle tossine, migliorando la circolazione e riducendo la sensazione di gonfiore, soprattutto nelle gambe.
A cosa serve fare la pressoterapia?
La pressoterapia è utile per contrastare edemi, cellulite e ritenzione idrica, ma anche per migliorare la forma del corpo e ridurre la sensazione di pesantezza agli arti inferiori.
Chi si chiede se la pressoterapia funziona, può trovare la risposta nei suoi effetti clinicamente dimostrati: riduce il gonfiore, stimola il sistema linfatico, migliora la circolazione e ha anche un effetto rilassante grazie al rilascio di endorfine e serotonina.
In molti si domandano anche se la pressoterapia fa dimagrire. In realtà non agisce direttamente sul peso, ma aiuta a rimodellare le gambe e a ridurre la ritenzione di liquidi, migliorando così il tono e l’aspetto della pelle.
Benefici della pressoterapia e risultati prima e dopo
Negli anni, attraverso diversi studi e la sperimentazione, il trattamento linfodrenante meccanico ha ottenuto grandi risultati. Per questo i benefici della pressoterapia sono numerosi e documentati:
- Miglioramento della circolazione linfatica e venosa.
- Riduzione del gonfiore e della ritenzione idrica.
- Miglior ossigenazione dei tessuti.
- Diminuzione di dolore e infiammazione.
- Attenuazione degli inestetismi della cellulite.
- Effetto rilassante e antistress.
I risultati della pressoterapia prima e dopo variano da persona a persona, ma solitamente si notano già dalla metà del ciclo di sedute: le gambe appaiono più leggere, la pelle più compatta e i gonfiori ridotti.
Per quanto riguarda i tempi utili a vedere i primi risultati, non è possibile fare una stima esatta, in quanto si tratta di variabili collegate alla tipologia di macchinario e al tipo di patologia, così come alla reazione soggettiva del paziente.
Come funziona la pressoterapia
Si tratta di un trattamento che si basa sull’applicazione di una pressione esterna controllata, esercitata tramite un’apparecchiatura specifica. Il nome stesso deriva proprio da questo principio: l’uso della “pressione” come stimolo terapeutico.
Gli operatori impostano l’intensità in base alla zona trattata, garantendo risultati visibili già dalle prime sedute.
Le zone più trattate sono gli arti inferiori: la pressoterapia per le gambe è ideale per drenare, alleggerire e tonificare. A seguire, gli arti superiori, ma può essere applicata anche su addome, schiena e basso ventre, a seconda delle esigenze.
In alternativa, esistono anche macchinari per la pressoterapia a casa, pensati per chi vuole proseguire il trattamento in autonomia.
Macchinario per pressoterapia
E’ un apparecchio elettronico collegato a speciali cuscini gonfiabili che vengono avvolti attorno alla zona da trattare. I cuscini, grazie a un sistema di getti d’aria, esercitano una pressione graduale e controllata, utile a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica.
L’operatore, tramite il pannello di controllo dell’apparecchio, può regolare l’intensità della pressione in base alla zona e alla condizione da trattare, scegliendo il livello più efficace per ottenere benefici mirati.
Come prepararsi a una seduta di pressoterapia
La preparazione, così come gli altri due momenti, sono molto semplici.
Non sono richiesti trattamenti ulteriori prima di iniziare, quindi niente creme o sieri, né assunzione di liquidi come tisane, ma solo il digiuno. Questo perché durante il massaggio viene esercitata una pressione anche a livello addominale che potrebbe creare problemi digestivi.
Per prima cosa, l’operatore manipola le parti che intende trattare, poi, posiziona i vari cuscinetti collegati al dispositivo attorno alle gambe, alla parte centrale del corpo, alle braccia o a tutte e tre contemporaneamente.
Infine, grazie al computer presente sul macchinario, imposta il trattamento tenendo conto del tipo di compressione, tempi di applicazione, tollerabilità, ecc.
Si avverte una sensazione “di spremitura” che dovrebbe somigliare ad una pressione e non a un dolore. La durata tipica della sessione varia dai 30 ai 45 minuti. Alla fine del trattamento, si dovrebbe sentire il corpo immediatamente più leggero.
L’ideale sarebbe effettuare almeno 8 sessioni, con un ritmo di 2/3 volte a settimana.
Quanto costa le pressoterapia
Il prezzo di ogni singola seduta non è eccessivo e si aggira intorno ai 50/60 euro. Costo che può variare in base al tipo di macchinario usato e al tipo di trattamento.
Chiaramente il numero di sedute necessario per ottenere dei buoni risultati e il loro mantenimento richiede uno sforzo economico non indifferente. Per questo motivo molti centri offrono la possibilità di accedere a pacchetti con sconti vantaggiosi.
Pressoterapia a casa
Chi desidera eseguire il trattamento con regolarità ma ha poco tempo o un budget limitato può optare per i dispositivi domestici, acquistabili online o in negozi specializzati. Esistono infatti macchinari completi e sicuri per l’uso casalingo, che permettono di effettuare più sedute senza costi aggiuntivi e senza dover prenotare.
Il vantaggio è avere un piccolo centro benessere a casa; il limite è l’assenza del controllo di un professionista, che può ridurre l’efficacia o comportare rischi in caso di utilizzo scorretto.
La pressoterapia a casa funziona, ma è importante scegliere il macchinario giusto, valutare lo stato di salute e definire l’obiettivo da raggiungere. Prima dell’acquisto, meglio informarsi bene, considerare l’affidabilità del prodotto, leggere le recensioni e stabilire la frequenza del trattamento.
Pressoterapia in gravidanza: è sicura?
Molte persone si chiedono se si possa eseguire la pressoterapia in gravidanza. Anche se non esistono studi che ne dimostrino effetti negativi, è sempre consigliato chiedere un parere medico prima di iniziare il trattamento.
In gravidanza, infatti, la circolazione e la pressione sanguigna subiscono variazioni, e una stimolazione meccanica potrebbe non essere adatta in tutti i casi.
Controindicazioni
Generalmente è una terapia considerata sicura. Ci sono però alcuni effetti collaterali di cui bisogna essere a conoscenza, tra cui dolore muscolare se la pressione della macchina è troppo alta, arrossamento o lieve irritazione delle zone trattate.
E’ una procedura fattibile quasi sempre, tranne che per le seguenti condizioni o malattie, per le quali è meglio evitarla o chiedere un parere medico, come nel caso delle trombosi venose, flebiti, lesioni cutanee, ipertensione, insufficienza renale, ecc.
Per questo motivo, è sempre bene chiedere consiglio al proprio medico prima di sperimentare questo trattamento.
FAQ (domande comuni)
1 – A cosa serve fare la pressoterapia?
La pressoterapia serve a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre gonfiori, ritenzione idrica, cellulite ed edemi, e favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso.
2 – Quanto costano 10 sedute di pressoterapia?
10 sedute di pressoterapia hanno un costo che varia in base alla struttura e alla zona, ma in media 10 sedute costano tra i 500 e i 600 euro.
3 – Quanti chili si possono perdere con la pressoterapia?
La pressoterapia non fa perdere chili. Non fa dimagrire direttamente, ma può aiutare a sgonfiare e rimodellare il corpo, migliorando l’aspetto. La perdita di peso vera richiede dieta ed esercizio.
4 – Che risultati dà la pressoterapia?
I risultati che dà la pressoterapia sono un senso di leggerezza immediata, riduzione di gonfiori e cellulite, miglioramento della circolazione e l’eliminazione delle tossine. I risultati sono più visibili se abbinata a uno stile di vita sano.
Conclusioni
La pressoterapia è un trattamento efficace e non invasivo che aiuta a migliorare la circolazione linfatica e venosa, riducendo gonfiori, ritenzione idrica e inestetismi come la cellulite.
È adatta a chi desidera gambe più leggere e una pelle tonica e può essere svolta sia nei centri estetici sia comodamente a casa, grazie alle moderne macchine per pressoterapia.
I benefici della pressoterapia sono visibili già dopo poche sedute, soprattutto se associata a un’alimentazione equilibrata e a uno stile di vita sano.
Fonti
- Healthline – What You Need to Know About Pressotherapy
- J Clin Med – The Effect of Pressotherapy on Performance and Recovery in the Management of Delayed Onset Muscle Soreness: A Systematic Review and Meta-Analysis
