Passi molto tempo a lavorare seduto alla scrivania? Potresti essere più a rischio di ipertensione “nascosta”, cioè una pressione alta...

Mancano 5 giorni a Natale e non hai ancora comprato i regali? E, ancora peggio, non hai tempo di girare...

La "pancetta", ovvero il grasso addominale, non è pericolosa solo per la salute del cuore. Uno studio americano suggerisce che...

La bellezza non è un affare per sole donne, anzi. Gli uomini sono sempre più attenti alla cura del proprio...

Usi i dolcificanti al posto dello zucchero per perdere peso? Attento: potresti ottenere l'effetto opposto a quello che desideri, cioè...

Preparare delle lasagne light ti sembra una missione impossibile? Non è così! Basta qualche piccolo trucco in cucina e anche...

Dimagrire se si è in sovrappeso, dopo i 50 anni, riduce le probabilità di ammalarsi di cancro al seno. Maggiore...

Il Natale mette sempre a dura prova il tuo stomaco. Tra aperitivi, pranzi e cenoni in compagnia, anche se fai...

Mangiare sano è un piacere che si impara fin da piccoli e un libro è l'alleato perfetto per educare i...

Il peperoncino allunga la vita. Non solo riduce del 23% il rischio di morte per qualunque malattia, ma addirittura dimezza...

Feste di Natale: rilassarsi va bene, ma occhio a non farsi prendere troppo dalla pigrizia. Bastano due settimane di inattività...

Dormire fa bene alla salute, all'umore, persino alla dieta, ma se lo fai per più di 9 ore per notte...