Il GAG (acronimo di “Gambe-Addominali-Glutei”) è un allenamento finalizzato alla tonificazione della parte inferiore del corpo. Attraverso esercizi mirati, a...

Con la quarantena da Coronavirus, le scuole chiuse e i bambini a casa, giocare con i propri figli è una...

Mani, ambienti, superfici: mantenerli puliti è sempre importante, ma lo è ancora di più in questo momento di emergenza sanitaria,...

Vuoi tagliare le verdure il più sottile possibile? Prova il famoso taglio “alla julienne”, che con mosse semplici e veloci...

Con il mondo dello sport fermo per Coronavirus, tantissimi campioni si attrezzano per mantenersi in movimento a casa. C'è chi...

Il fumo di sigaretta è correlato a forme più gravi di COVID-19: a confermarlo è uno studio condotto dalla British...

Contro la pigrizia da quarantena, per invogliare a fare sport a casa, Cristiano Ronaldo ha lanciato su Instagram la Living...

Lo sformato di quinoa con ricotta e agretti è una ricetta facile e veloce da preparare, un'idea molto sfiziosa per...

La tristezza dell'isolamento, la frustrazione per la clausura forzata, la paura del contagio, l'incertezza economica, la preoccupazione per il futuro:...

L'emergenza Coronavirus ha fatto saltare la maratona di Milano che voleva correre. Ma lui non si è perso d'animo e...

Le bruschette con hummus di fave sono un antipasto gustoso e nutriente, pronto in pochi minuti. Si preparano con una...

Troppo sale indebolisce il nostro sistema immunitario e ci rende meno capaci di difenderci dalle infezioni batteriche. Bastano 6 grammi...