Alessia, in mantenimento dopo 32 kg persi: grazie a Melarossa ho imparato a volermi bene!
Dopo aver perso molti chili con la dieta Melarossa, Alessia ha deciso di continuare anche la fase di mantenimento. Non è stato facile riadattarsi a un regime alimentare così abbondante. Psicologicamente, ritrovata la forma fisica desiderata, è stata una sfida aumentare le porzioni senza paura di riacquistare peso. Melarossa, però, le ha insegnato a non […]
Nancy -24 kg con Melarossa: “Ogni settimana un chilo in meno!”
Nancy ha incontrato Melarossa qualche anno fa, mentre curiosava online. Aveva provato numerose diete, ma questa le è sembrata d’istinto in sintonia con il suo stile alimentare: flessibile, varia e semplice da seguire. Infermiera a Trieste, Nancy pranza spesso alla mensa e con qualche piccolo accorgimento, è riuscita ad adattare i pasti alle esigenze della […]
Stefania -30 kg con Melarossa: “Il miglior regalo che mi sono fatta!”
La decisione di rimettersi a dieta è arrivata in una notte insonne, dopo essersi pesata. L’ansia provata ha acceso in lei una scintilla e si è detta: “Da oggi basta!”. In passato, aveva provato con un nutrizionista, ma il piano alimentare, troppo standard e monotono, non era sostenibile. Quando ha sentito il bisogno di trovare […]
Elsa -30 kg con Melarossa: “Ho ricominciato a volermi bene!”
In un periodo un po’ faticoso, scatta in Elsa una sorta di “molla”. Dopo aver tentato diverse diete con poco successo, sente il desiderio di qualcosa che sia non solo sano, ma anche gustoso. Le torna in mente Melarossa, che aveva sperimentato tempo prima sul sito. Questa volta scarica l’applicazione, la trova completa e intuitiva, […]
Aurora -20 kg con Melarossa: “Sono tornata me stessa!”
Aurora ha scoperto Melarossa per caso in un post su Facebook tempo fa. Ora, dopo la laurea, ha deciso di iniziare un regime alimentare sano e bilanciato, e Melarossa le è sembrata in linea con i suoi obiettivi. L’alimentazione basata sulla piramide nutrizionale la convince: nessun espediente, solo cibo vero e salutare. Ha scaricato l’app […]
Mariella -21 kg con Melarossa: “Tutto parte dalla testa e oggi mi gusto anche il gelato!”
Mariella è una giovane mamma calabrese con due bambini piccoli ai quali si dedica molto. Il tempo da riservare a loro è prezioso e sembra non bastare mai. Con dispiacere Mariella si è accorta di trascurare troppo se stessa. Quando si rende conto che guardandosi allo specchio non si riconosce più, decide di fare qualcosa. […]
Caterina -15 kg con Melarossa: “Oggi sono proprio contenta di me!”
Ogni volta che decide di rimettersi in forma, Caterina pensa subito alla dieta Melarossa, che conosce da oltre 10 anni. Questa volta però, è più determinata. Mai come ora si è sentita così motivata. La svolta è arrivata quando, a causa di problemi alla schiena, ha subito l’ennesimo blocco che l’ha costretta a letto per […]
Simona -7 kg con Melarossa: “Dalla rassegnazione alla vittoria!”
Simona ha avuto a che fare con la parola dieta parecchie volte nella sua vita. Fare sacrifici per lei è sempre stata una consuetudine quando prendeva qualche chiletto. Stanca di privazioni e rinunce, cercava qualcosa di più sostenibile, compatibile con il suo modo di mangiare e con il suo quotidiano. Durante le vacanze di Natale […]
Paola -13 kg con Melarossa: “Per la prima volta mi diverto in cucina!”
Paola ha iniziato da ragazza a confrontarsi con lo stile di alimentazione. Tra amiche se ne parlava, il rapporto col cibo era spesso al centro di discussioni e chiacchiere giovanili. Poi più grande, la prima dieta in un centro a Milano che proponeva anche gruppi di supporto e mutuo aiuto. Paola inizia questo tipo di […]
Marilena, in mantenimento dopo 10 kg persi con Melarossa: “La mia bella abitudine!”
Marilena conosce ormai da tempo Melarossa, dopo la dieta non ha rinunciato a seguirla anche in mantenimento. Oggi lei e il suo compagno si divertono con i menù: “vediamo cosa ci suggerisce oggi Melarossa!”. Spunti, idee, consigli, un approccio all’alimentazione che ha voluto portare anche nella scuola dove insegna, partecipando al Progetto di educazione alimentare […]
Sandra – 6 kg con Melarossa: “Riscopro la mia forza!”
Sandra è una donna che tiene al benessere e alla cura di sé. Tra palestra e alimentazione, ha sempre prestato molta attenzione alla sua forma fisica. Poi però con la pandemia, la chiusura delle palestre e il fermo forzato, aveva preso qualche chilo di troppo, per lei eccessivi. A quel punto si affida a una […]
Maria -15 kg con Melarossa: “Una scuola di vita per tutta la famiglia!”
Maria per lungo tempo affrontava i momenti “no”, e le difficoltà della vita, rifugiandosi nel conforto più sicuro e immediato che potesse trovare: il cibo. Poi un giorno, guardandosi allo specchio, non si riconosce e dice a se stessa: “no, non puoi farti questo.” Si sentiva stanca, priva di energia, demotivata. Melarossa per lei è […]