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Home - Ricette per Categoria - Pagina 46

Ricette per Categoria

Tutte le ricette divise per categoria, dagli antipasti ai primi e secondi piatti fino ai dolci, dai panini alle insalate fino alle pizze, per una cucina sana e veloce dalla migliore tradizione culinaria italiana. Sfoglia le ricette per categoria e prova i piatti light ispirati ai principi della dieta mediterranea: idee veloci, facili da preparare, a base di ingredienti genuini e di stagione, ottime per chi vuole perdere peso ma perfette anche per chi desidera semplicemente mangiare in modo equilibrato e ben bilanciato, per fare il pieno di gusto e di nutrienti importanti per la salute.

Scaloppine di vitella al limone
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La ricetta ideale per un secondo ricco di proteine e vitamine Ingredienti Nella tua dieta personalizzata di Melarossa troverai le...

Dentice agli aromi
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Dentice agli aromi

Una piatto da scoprire, una vera risorsa di sali minerali, vitamine, anti-ossidanti e omega 3 Ingredienti per due persone: dentice...

Biscottini ai semi di lino
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Fiocchi d'avena, farina di grano saraceno e arance: un tris di ingredienti perfetto per dei dolcetti golosi e genuini Calorie...

Praline di semolino e riso al cocco e limone
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Golose come cioccolatini, ma molto più leggere! Ideali per un pomeriggio a base di tè e chiacchiere con le amiche...

Girelline dolci di zucca e semi di anice
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La dolcezza della zucca e il gusto speziato dell'anice: ecco un'idea per dei biscotti gustosi e genuini Calorie totali: 1328,5...

Insalata di cavolo cappuccio e mela
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Frutta e verdura in un solo piatto per fare il pieno di fibre, acqua e sali minerali Calorie totali: 355...

Torta salata con ricotta al basilico e verdure
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Verdure, ricotta e carboidrati: un piatto unico perfetto per fare il pieno di fibre ed energia!  La torta salata con...

Smoothie contro i bruciori di stomaco
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Ananas, carote, menta per un effetto digestivo e rinfrescante Ingredienti: 5 fette di ananas 3 carote foglie fresche di menta...

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Arance, limone, kiwi, carote: una barriera contro le aggressioni dei radicali liberi Ingredienti: 2 arance ¼ di limone 2 kiwi...

Smoothie alla menta
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Digestivo, dissetante, rinfrescante: ecco lo smoothie perfetto per la bella stagione! Ingredienti: 1 mela rossa 1/2 limone 3 fragole 4...

Smoothie al sedano
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Lo smoothie al sedano è una bevanda fresca e ricca di proprietà benefiche. Preparalo quando hai sete e vuoi fare...

Prova le sfiziose ricette delle nostre utenti
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Sperimentare a tavola è facile, veloce e divertente e ti aiuta a rendere la tua dieta ogni giorno diversa: parola...

Carpaccio di zucchine grigliate
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Il carpaccio di zucchine grigliate è un secondo fresco e veloce da preparare. Ottimo da consumare a dieta perchè unisce...

Lasagna di pane carasau con verdure
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Una proposta per Melarossa.it di Eleonora Gambon  del blog  www.elel-vogliadi.blogspot.it Calorie totali: 1600 kcal / 1 porzione: 400 kcal Ingredienti...

Gallette di quinoa
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Gallette di quinoa

Ingredienti: 100 gr di quinoa 100 gr di cous cous 2 uova bio 1 zucchina rosmarino fresco tritato finemente sale...

Burger di salmone e verdure
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  Ingredienti: 3 tranci di salmone fresco 1 piccola zucchina cotta  a vapore un pezzetto di zucca cotta a vapore...

Pinzimonio nel finocchio con salsa allo yogurt
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Il pinzimonio nel finocchio è un'idea originale e fresca, ideale per re-idratarti nei mesi più caldi. Preparalo come antipasto, o...

Spaghetti di zucchine alle alici fresche
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Spaghetti di zucchine alle alici fresche 4 zucchine (freschissime)15 alici15 olive taggiasche1 acciuga1 aglio (spicchio)prezzemolo (q.b)sale (q.b)2 cucchiai olio extravergine...

Tzatziki, dalla Grecia con leggerezza
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Calorie totali: 497,25 kcal Ingredienti per circa 500 gr di tzatziki: 400 gr di yogurt greco 1 cetriolo medio (200...

Polpettine di labna o formaggio di yogurt
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Ingredienti 500 gr di yogurt bianco, meglio se magro e biologico un cucchiaino di sale Preparazione Mescola lo yogurt con...

Crostatine duchessa
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Crostatine duchessa

Crostatine duchessa Per la brisée100 g farina 050 g semola rimacinata15 g olio di semi30 g acqua fredda50 g vino...

Treccine di farro ai cannellini
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Treccine di farro ai cannellini 300 g farina di farro di tipo 1100 g farina di tipo 01/2 lievito di...

Biscotti con farina di grano saraceno
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Biscotti con farina di grano saraceno 150 g farina di grano saraceno50 g farina di castagne50 g farina tipo 23...

Danubio con spinaci e provola
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Danubio salato 500 g farina tipo 0 (biologica)230 ml latte fresco intero (biologico)7 g lievito di birra secco2 uova2 cucchiaini...

Mini balls di cous cous e lenticchie
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Girelle di pane farcite
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Ingredienti per la pasta 100 gr di farina di kamut bio 100 gr di semola di grano duro 100 gr di...

Mini hamburger con funghi e gorgonzola
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Calorie totali: 708 Kcal / Calorie a persona: 354 Kcal Ingredienti per 2 persone: 250 gr di carne di vitello...

Cous cous integrale su crema di zucca e porcini
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Cous cous integrale su crema di zucca e porcini 120 g cous cous integrale300 g zucca gialla decorticata1 scalogno1 fungo...

Tagliata di pollo, con semi di papavero e salsa allo yogurt
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La tagliata di pollo è un secondo ricco di proteine, leggero e molto veloce da preparare. Si tratta di una...

Torta di riso light: dolce e dietetica
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La torta di riso light è un gioiello culinario da cucinare e assaporare. Una fetta di questo dolce sorriderà anche...

Fantasia di ceci e broccoli
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La fantasia di ceci e broccoli è un piatto molto gustoso, pur nella sua semplicità: ceci e broccoli, infatti, stanno...

Muffin alla ricotta e gocce di cioccolato
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La ciambella al limone: la ricetta di Melarossa
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La ciambella al limone è il dolce adatto a te se anche d'estate hai voglia di qualcosa di soffice con cui iniziare...

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