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Torta 7 vasetti: la ricetta passo passo fotografico per una colazione sana
La torta 7 vasetti, ricetta di un dolce allo yogurt morbidissimo, è una ricetta facile e veloce. Si prepara usando il vasetto...
Pasta al pesto di broccoli e nocciole, un primo saporito e leggero
La pasta al pesto di broccoli e nocciole è un primo piatto leggero e ricco di proprietà nutrizionali. E' molto...
Pane alle banane, un dolce energetico e ricco di potassio
Il pane alle banane arriva dagli Stati Uniti ed è un dolce dal gusto unico, una buona idea per riciclare...
Insalata di kamut con noci e prezzemolo
L'insalata di kamut con noci e prezzemolo è un primo piatto ideale come alternativa alla pasta o ad un'altra insalata di cereali. Buona anche fredda, è...
Smoothie carota e mela per una pelle luminosa
Smoothie carota e mela, e se ti piace anche con lo zenzero: una bevanda in grado di offrire alla pelle...
Sogliola al vapore, un secondo veloce e saporito
La sogliola al vapore è un secondo piatto di pesce leggero e saporito. Una ricetta ideale per un piatto veloce...
Zuppa di cavolo verza, fagioli e cipolla
La zuppa di cavolo verza, fagioli e cipolla è un primo piatto nutriente e gustoso, ottimo per variare la tua...
Burger vegetali con carote, patate e piselli
Nei burger vegetali trovi abbinate patate, carote, ceci e piselli per un concentrato di proprietà nutrizionali, fondamentali per il tuo...
Burger di ceci e tofu, un secondo vegetariano
I burger di ceci e tofu sono un secondo piatto nutriente e vegetariano, un modo diverso per mangiare i legumi...
Burger di cavolfiore speziato, un secondo originale e leggero
La ricetta del burger di cavolfiore è ottima per consumare questo ortaggio in modo un po' diverso. La preparazione è...
Patate alla pizzaiola: un contorno sano e veloce da preparare
Contorno facile e veloce, le patate alla pizzaiola sono un piatto leggero e gustoso tipicamente mediterraneo. Oltre ad essere economiche,...
Canestrelli, senza burro e latte
I canestrelli sono biscotti tipici della tradizione culinaria di numerose zone dell'Italia, ma sono particolarmente diffusi in Liguria e in...
Funghi champignon ripieni con tonno, un secondo appetitoso
La ricetta funghi champignon ripieni con tonno è un secondo piatto appetitoso e originale da preparare per mangiare i funghi...
Panini al latte: ricetta semplice, leggera e gustosa
Soffici e appetitosi, i panini al latte sono un piatto versatile e dall’impasto neutro, quindi si possono riempire a piacimento....
Salsa bernese, un condimento leggero e saporito
La salsa bernese, a dispetto del nome, non ha origine in Svizzera, ma è una ricetta tipica della tradizione culinaria francese....
Lasagne alla zucca e funghi, un primo piatto autunnale
Le lasagne alla zucca e funghi sono un piatto raffinato da preparare per un'occasione speciale. Questa versione originale di una...
Fegato alla veneziana: la ricetta facile e veloce
Il fegato alla veneziana è un piatto tipico della tradizione culinaria di Venezia, preparato con fegato di maiale o di...
Minestra di verdura con pasta
La minestra di verdura con pasta è una ricetta molto nutriente rispetto al più tradizionale passato di verdure. Proteica e...
Pasta con la zucca: un primo piatto autunnale
La pasta con la zucca è una tipica ricetta autunnale, leggera e sostanziosa. Sebbene appartenga alla cucina ‘povera’ contadina, è...
Purè di zucca, un contorno leggero
Il purè di zucca è un'alternativa al classico purè di patate: un ottimo contorno per accompagnare, con una nota di colore...