Maggio è il cuore della primavera, le temperature sono quasi estive e comincia a venirti voglia di riempire di colori le tue buste della spesa! Anche la frutta si colora d’estate: fai il pieno di vitamine e rinfrescati con le ciliegie e le fragole. Porta in tavola un’esplosione di colori e profumi, combatti le giornate calde e stancanti con cibi sani, freschi e gustosi.
Sfoglia le gallery e leggi per conoscere la frutta di maggio, quante calorie ha e perché fa bene!
Calorie: 47 ogni 100 gr
Proprietà nutrizionali: ricchissime di vitamina C, ma anche di a e b. Sono composte per l’86% di acqua.
Proprietà terapeutiche: rafforzano il sistema immunitario, prevengono i disturbi cardiovascolari, sono ottimi antiossidanti ed aiutano a combattere l’anemia.
