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Home » Bellezza » Le creme e gli esercizi per un seno effetto “push up!”

Le creme e gli esercizi per un seno effetto “push up!”

Marta Piselli di Marta Piselli
31 Luglio 2019
gli esercizi giusti e le creme per rassodare il seno
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Sommario

  • Come applicare le creme per il seno
  • Altri consigli per un seno sodo e tonico
  • Esercizio a corpo libero per rassodare il seno
  • Esercizio con l’elastico fitness
  • Scopri le creme volumizzanti e tonificante scelte per te!
  • 1 – Crema rimpolpante seno, Innoxa
  • 2 – Gel volumizzante seno, Collistar
  • 3 – Gel Rassodante Corpo Anti-Età Effetto Lifting, Innovia
  • 4 – Crema seno effetto volume, Pupa
  • 5 – Crema concentrata seno, Rilastil
  • 6 – Gel seno, Clarins
  • 7 – Crema rassodante seno, L’Erbolario
  • 8 – Crema rassodante seno, Sisley
  • 9 – Collagene + Acido Ialuronico Per Seno , Collistar
  • 10 – Defence Body Lifting Crema Rassodante Seno, Bionike

Se vuoi avere un seno sodo è importante giocare d’anticipo e contrastare il normale rilassamento cutanea e perdita di tono. Come sai, infatti, il décolleté è una delle zone più delicate che dovrebbe essere tenuta molto in considerazione durante la skincare quotidiana. Per mantenere l’aspetto della pelle del seno compatta e tonica è importante combinare un programma di allenamento mirato e costante da associare ad alcune creme specifiche. In commercio ne trovi tante e specifiche:

  • creme volumizzanti per il seno;
  • creme rassodanti;
  • le creme rimpolpanti

Anche per quanto riguarda le formulazioni, trovi ampia scelta: creme fluide a veloce assorbimento fino a sieri volumizzanti a maschere in tessuto.

Come applicare le creme per il seno

E’ fondamentale avere cura di spalmare correttamente le creme rassodanti per il seno per sfruttare a pieno dei principi attivi che hai scelto di utilizzare. Parti dal centro del seno e fai dei piccoli movimenti circolari risalendo fino al collo. Sii costante nell’applicazione della crema se vuoi avere dei risultati.

Altri consigli per un seno sodo e tonico

  • Oltre alle creme, ricordati di scegli di un reggiseno che sostenga bene il tuo seno, soprattutto quando fai sport;
  • Usa un getto di acqua fredda alla fine della doccia per beneficiare dell’effetto tonificante naturale;
  • Se vuoi prendere il sole in topless, usa una crema con una protezione alta. Si tratta di una zona molto delicata e quindi fondamentale parteggiarla dai raggi UVB UVA.

Oltre all’applicazione delle creme ti consigliamo anche due esercizi per tonificare il seno e renderlo più voluminoso.

Esercizio a corpo libero per rassodare il seno

esercizi seno effetto push up

Allo specchio ogni mattina, in bagno. Gambe tese leggermente aperte e pancia in dentro, porta le mani all’altezza del mento, uniscile e intreccia le dita. Praticare una leggera pressione sui palmi delle mani e ripetere questo movimento rapido in serie per 50 volte. Eseguire la sequenza per 3 volte. Poi mantenere la posizione spingendo per 50 secondi e ripetila 3 volte.

Esercizio con l’elastico fitness

esercizi per rassodare il seno

Croci con elastico. Posizione di partenza a gambe leggermente piegate e divaricate a larghezza bacino. Pancia in dentro e schiena dritta. Passare l’elastico dietro la schiena tenendolo con entrambe le mani, mantenere le braccia aperte e distese.
Chiudi le braccia davanti a te e riaprile mantenendole distese. Se non sei allenata, piegare leggermente le braccia. Il movimento deve essere lento.
Esegui 4 volte, 10 ripetizioni, con 30/40 secondi di recupero fra una serie e l’altra. Aumenta gradualmente sino a 15/20 ripetizioni.

Se vuoi saperne di più, ti consigliamo di leggere il nostro articolo: seno perfetto: dieta, consigli e massaggio per avere un seno tonico.

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Scopri le creme volumizzanti e tonificante scelte per te!

1 – Crema rimpolpante seno, Innoxa

Innoxa Trattamento Intensivo Concentrato Seno
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33,00 EUR
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2 – Gel volumizzante seno, Collistar

Collistar Gel Seno E Decollete Rassodante...
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  • Viso naturale e luminoso
  • Assicura nutrimento e confort all'epidermide
  • Marca: collistar
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3 – Gel Rassodante Corpo Anti-Età Effetto Lifting, Innovia

Rassodante Corpo in Gel Anti-Età Effetto Lifting...
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4 – Crema seno effetto volume, Pupa

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  • Una crema fluida a rapido assorbimento
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5 – Crema concentrata seno, Rilastil

Rilastil Crema Seno Concentrated 75 ml
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6 – Gel seno, Clarins

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  • Marca - Clarins
  • Tipo di prodotto - Crema antirughe
  • Genere - Unisex
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7 – Crema rassodante seno, L’Erbolario

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  • Prodotto in Italia
  • Qualità bellezza prodotto da l 'erbolario
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8 – Crema rassodante seno, Sisley

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9 – Collagene + Acido Ialuronico Per Seno , Collistar

Collistar Collagene+ Acido Ialuronico Per Seno -...
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  • Tipo di prodotto -Crema idratante
  • Marca - Collistar
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10 – Defence Body Lifting Crema Rassodante Seno, Bionike

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  • Crema rassodante seno
  • Contrasta il rilassamento cutaneo di seno e décolleté
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Marta Piselli

Marta Piselli

Dottoressa in editoria e giornalismo, esperta in moda, beauty e lifestyle. Per Melarossa mi occupo di bellezza, producendo articoli su moda e lifestyle, ma anche delle storie dei testimonial della dieta Melarossa.

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