lunedì, 26 giugno 2017
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Tag: insalata

Insalata di tonno e cannellini

Veloce, fresca e gustosa, l'insalata di tonno e cannellini ti assicura la giusta dose di potassio, soprattutto grazie ai fagioli. Inoltre benefici anche di...

Insalata di zucchine e funghi

L’insalata di zucchine e funghi è una ricetta leggera, ideale quando fa  molto caldo e ottima per combattere la ritenzione idrica perché sia i...

Insalata di polpo e patate

L'insalata di polpo e patate è un piatto unico ideale in ogni stagione, per mangiare in modo gustoso e light. Appena 150 calorie a...

3 insalate di cereali: veloci, fresche e nutrienti

Le insalate di cereali sono l'ideale se stai seguendo la dieta e ci tieni a mangiare sano. Ti basta davvero poco per prepararle, sono...

Insalata di kamut con pomodorini confit

Con i pomodorini confit puoi insaporire una classica insalata di kamut in modo particolare e diverso dal solito. Si chiamano 'confit' perché vengono caramellati...

Insalata di burghul ai profumi dell’orto

Conosciuta anche come tabulè, l'insalata di burghul ai profumi dell'orto è un piatto tipico della cucina mediorientale, sano e bilanciato. Ideale per mangiare con gusto...

Insalata di quinoa rossa, mela verde e avocado

L'insalata di quinoa rossa, mela verde e avocado è un piatto unico completo e bilanciato dal punto di vista nutrizionale. E' adatta al pranzo...

Cous cous con verdure, feta e zeste di limone candito

Il cous cous con verdure è un piatto tipico della cucina africana. Economico e facile da preparare, è ideale per la dieta perché non...

Insalata di miglio con mela verde e avocado

L'insalata di miglio con mela verde e avocado è adatta per mangiare light e per i celiaci. Ha infatti un basso contenuto calorico ed è...

Insalata tiepida di kamut con champignon

L'insalata tiepida di kamut è un piatto ideale da preparare per diverse occasioni. Per un pasto leggero e veloce in casa o a lavoro, o...