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ULTIME DALLA CUCINA
RICETTE PER CATEGORIA
Zucchine con salsa di peperone
Poche calorie, tanta acqua e vitamine per un contorno semplice, leggero ed aromatico INGREDIENTI Nella tua dieta personalizzata di Melarossa...
Miglio saltato con carote, pinoli e olive
Un piatto unico che grazie a cereali e carote ti darà carburante per tutta la giornata, garantendo anche un'importante difesa per...
Riso ai carciofi
Proteggi il fegato e combatti il colesterolo a tavola con i carciofi. Riso ai carciofi 160 g riso500 ml brodo...
Torta con avanzi di verdure
Un'idea salva-cena quando in frigo ci sono solo avanzi e non avete tempo di fare la spesa. Un'idea salva-cena quando...
Straccetti ai carciofi, con mentuccia
Un piatto in cui le proprietà benefiche del carciofo, ricchissimo di fibra, esaltano il gusto della carne Ingredienti Nella tua...
Fettine di vitella al limone
Un piatto semplice e veloce ricco di vitamina C e ferro Ingredienti Nella tua dieta personalizzata di Melarossa troverai le...
Scaloppine di vitella al limone
La ricetta ideale per un secondo ricco di proteine e vitamine Ingredienti Nella tua dieta personalizzata di Melarossa troverai le...
Dentice agli aromi
Una piatto da scoprire, una vera risorsa di sali minerali, vitamine, anti-ossidanti e omega 3 Ingredienti per due persone: dentice...
Biscottini ai semi di lino
Fiocchi d'avena, farina di grano saraceno e arance: un tris di ingredienti perfetto per dei dolcetti golosi e genuini Calorie...
Praline di semolino e riso al cocco e limone
Golose come cioccolatini, ma molto più leggere! Ideali per un pomeriggio a base di tè e chiacchiere con le amiche...
Girelline dolci di zucca e semi di anice
La dolcezza della zucca e il gusto speziato dell'anice: ecco un'idea per dei biscotti gustosi e genuini Calorie totali: 1328,5...
Insalata di cavolo cappuccio e mela
Frutta e verdura in un solo piatto per fare il pieno di fibre, acqua e sali minerali Calorie totali: 355...
Torta salata con ricotta al basilico e verdure
Verdure, ricotta e carboidrati: un piatto unico perfetto per fare il pieno di fibre ed energia! La torta salata con...
Smoothie contro i bruciori di stomaco
Ananas, carote, menta per un effetto digestivo e rinfrescante Ingredienti: 5 fette di ananas 3 carote foglie fresche di menta...
Smoothie antiossidante
Arance, limone, kiwi, carote: una barriera contro le aggressioni dei radicali liberi Ingredienti: 2 arance ¼ di limone 2 kiwi...
Smoothie alla menta
Digestivo, dissetante, rinfrescante: ecco lo smoothie perfetto per la bella stagione! Ingredienti: 1 mela rossa 1/2 limone 3 fragole 4...
Smoothie al sedano
Lo smoothie al sedano è una bevanda fresca e ricca di proprietà benefiche. Preparalo quando hai sete e vuoi fare...
Prova le sfiziose ricette delle nostre utenti
Sperimentare a tavola è facile, veloce e divertente e ti aiuta a rendere la tua dieta ogni giorno diversa: parola...
Carpaccio di zucchine grigliate
Il carpaccio di zucchine grigliate è un secondo fresco e veloce da preparare. Ottimo da consumare a dieta perchè unisce...
Lasagna di pane carasau con verdure
Una proposta per Melarossa.it di Eleonora Gambon del blog www.elel-vogliadi.blogspot.it Calorie totali: 1600 kcal / 1 porzione: 400 kcal Ingredienti...
