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RICETTE PER CATEGORIA
“Tagliatelle” di cetriolo, un contorno originale
Il cetriolo è un ortaggio ideale per un fresco contorno estivo: hai mai provato a prepararlo dandogli l'aspetto di leggerissime "tagliatelle"? Basta...
Lassi al mango, una bevanda leggera e ricca di antiossidanti
Un lassi al mango per rinfrescarti e fare il pieno di antiossidanti. Una bevanda ideale per le giornate più calde,...
Acqua detox sedano e ravanello
L'acqua detox sedano e ravanello è una bevanda molto utile per la tua salute. Puoi prepararla la sera prima di...
Acqua detox melone, mela verde e menta
L' acqua detox melone e mela verde è fresca, oltre che salutare, e questa che ti proponiamo con il melone,...
Insalata di quinoa rossa, mela verde e avocado
L'insalata di quinoa rossa, mela verde e avocado è un piatto unico, completo e bilanciato dal punto di vista nutrizionale....
Smoothie di fragole e lamponi
Bevi rosso e datti la carica con il frullato di fragole e lamponi. Una bevanda golosa, con pochissime calorie, ottima...
Lo smoothie dell’estate
Per la tua merenda o spuntino estivo, scegli il nostro smoothie dell'estate. Questa bevanda è una vera miniera di betacarotene, che stimola...
Pasta fredda estiva, la ricetta perfetta per chi ha poco tempo!
Una ricetta perfetta per chi ha poco tempo: la pasta fredda. Ottima alternativa all’insalata di riso, una pasta estiva può...
Burger di piselli e riso
Se sei a dieta, il burger di piselli è una ricetta leggera e sostanziosa, ideale anche per essere consumato fuori casa come...
Cous cous con verdure, feta e zeste di limone candito
Il cous cous di verdure in genere è un piatto tipico della cucina nordafricana, ma anche di quella siciliana e...
Lassi alla fragola e menta, una bevanda fresca e nutriente
Quando il caldo aumenta e le giornate diventano lunghissime, un lassi alla fragola e menta è l’ideale per rinfrescarsi. In...
Cordon bleu di pollo con melanzane, pomodori e mozzarella
I cordon bleu di pollo con melanzane, pomodori e mozzarella sono un secondo goloso e light. La ricetta che abbiamo ideato...
Waffle salati alle patate
I waffle salati sono un'alternativa ai classici waffle dolci che si mangiano per colazione farciti con la marmellata o una...
Insalata di kamut con pomodorini confit
Se sei stanco delle solite insalate primaverili, prova l’insalata di kamut con pomodorini confit, arricchita da peperoni, rucola e olive nere....
Insalata di riso Night and Day: la ricetta!
L'insalata di riso può diventare noiosa se la prepari sempre nello stesso modo, con i sottaceti, il tonno e i...
Pizza e pane light di Gabriele Bonci
Pizza e pane a dieta? Certo che sì! Sono entrambi ottime fonti di carboidrati, che non devono mai mancare in...
Orzo agli asparagi: una ricetta nutriente e light
L’orzo agli asparagi è una ricetta facile da preparare. Se ti piacciono le ricette con i cereali, prova l’orzotto di...
Burger di piselli e ceci
Burger di piselli e ceci, una ricetta senza glutine e senza proteine animali, per un piatto "light"che può andare bene...
Insalata di salmone, avocado e yogurt
L'insalata di salmone è un piatto sano e appetitoso grazie alle proprietà salutari del salmone e alla presenza delle verdure...
Tartare di salmone affumicato e mela
La tartare di salmone affumicato e mela verde è un piatto semplice da preparare e ha un gusto davvero particolare....
