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RICETTE PER CATEGORIA
Crema di melanzane
La crema di melanzane è un composto a base di verdura dal gusto intenso, ma delicato. Una ricetta sfiziosa e...
Pesto di melanzane: ricetta e come si prepara
Il pesto di melanzane è un ottimo condimento per la pasta, una salsa nutriente, gustosa e salutare; soprattutto se per...
Panna cotta ai lamponi, la versione light con lo yogurt
La panna cotta ai lamponi è un dessert perfetto per le serate estive. Una ricetta semplice da realizzare, che puoi preparare...
Cestini di pane con melanzane e scamorza
9I cestini di pane con melanzane e scamorza un finger food originale e saporito, perfetto per rallegrare pranzi e cene...
Gazpacho con spiedini di melanzane
Il gazpacho con spiedini di melanzane, è la variante di un piatto estivo spagnolo originario dell’Andalusia. Una ricetta leggera e...
Cous cous con albicocche
Il cous cous con albicocche è una proposta originale per preparare questo piatto della tradizione culinaria etnica che si presta a...
Cestini di bucce riciclate con insalata di foglie di ravanello
Una ricetta originale, che puoi usare per ravvivare il tuo programma settimanale, o sorprendere i tuoi ospiti: i cestini di...
Smoothie alle prugne, per migliorare la regolarità intestinale
Lo smoothie alle prugne è una ricetta leggera e golosa, con cui potrai rinfrescare le tue colazioni estive, o spezzare...
“Tagliatelle” di cetriolo, un contorno originale
Il cetriolo è un ortaggio ideale per un fresco contorno estivo: hai mai provato a prepararlo dandogli l'aspetto di leggerissime "tagliatelle"? Basta...
Lassi al mango, una bevanda leggera e ricca di antiossidanti
Un lassi al mango per rinfrescarti e fare il pieno di antiossidanti. Una bevanda ideale per le giornate più calde,...
Acqua detox sedano e ravanello
L'acqua detox sedano e ravanello è una bevanda molto utile per la tua salute. Puoi prepararla la sera prima di...
Acqua detox melone, mela verde e menta
L' acqua detox melone e mela verde è fresca, oltre che salutare, e questa che ti proponiamo con il melone,...
Insalata di quinoa rossa, mela verde e avocado
L'insalata di quinoa rossa, mela verde e avocado è un piatto unico, completo e bilanciato dal punto di vista nutrizionale....
Smoothie di fragole e lamponi
Bevi rosso e datti la carica con il frullato di fragole e lamponi. Una bevanda golosa, con pochissime calorie, ottima...
Lo smoothie dell’estate
Per la tua merenda o spuntino estivo, scegli il nostro smoothie dell'estate. Questa bevanda è una vera miniera di betacarotene, che stimola...
Pasta fredda estiva, la ricetta perfetta per chi ha poco tempo!
Una ricetta perfetta per chi ha poco tempo: la pasta fredda. Ottima alternativa all’insalata di riso, una pasta estiva può...
Burger di piselli e riso
Se sei a dieta, il burger di piselli è una ricetta leggera e sostanziosa, ideale anche per essere consumato fuori casa come...
Cous cous con verdure, feta e zeste di limone candito
Il cous cous di verdure in genere è un piatto tipico della cucina nordafricana, ma anche di quella siciliana e...
Lassi alla fragola e menta, una bevanda fresca e nutriente
Quando il caldo aumenta e le giornate diventano lunghissime, un lassi alla fragola e menta è l’ideale per rinfrescarsi. In...
Cordon bleu di pollo con melanzane, pomodori e mozzarella
I cordon bleu di pollo con melanzane, pomodori e mozzarella sono un secondo goloso e light. La ricetta che abbiamo ideato...