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Lasagne light
Preparare delle lasagne light ti sembra una missione impossibile? Non è così! Basta qualche piccolo trucco in cucina e anche...
Torta salata di polenta e bietole piccanti
La torta salata di polenta e bietole piccanti è una valida alternativa al primo piatto. Al posto della pasta sfoglia o...
Tiramisù alla ricotta: la ricetta leggera
Il tiramisù light alla ricotta è una variante più leggera del tiramisù. Rispetto alla ricetta classica, la nostra versione light...
Crostata di zucca e cicoria
La crostata di zucca e cicoria è una torta salata gustosa, saporita e leggera. È ottima quando nel fine settimana...
Biscotti integrali senza uova né burro
I biscotti integrali senza uova né burro sono perfetti per la prima colazione di chi sta a dieta. Puoi mangiarli...
Lasagne con ragù di polpo
Le lasagne con ragù di polpo sono un'alternativa originale alla classica lasagna con ragù di carne. Ottime da preparare per...
Spaghetti alla crema di porri e salmone
Gli spaghetti alla crema di porri e salmone sono un primo piatto light dal gusto delicato, ma anche deciso, grazie...
Torta caprese light senza burro
La torta caprese è tra i dolci napoletani più gustosi e stuzzicanti. L'impasto di mandorle e cioccolato che la rende...
Insalata calda di lenticchie
L'insalata calda di lenticchie è un'idea originale per mangiare l'insalata anche d'inverno o quando fa freddo. Le lenticchie, e in...
Torta al cioccolato senza uova e latte
La torta al cioccolato senza uova e latte è il dolce perfetto se sei intollerante ad uno di questi due...
Lasagne con broccoli
Le lasagne con broccoli sono una gustosa variante vegetariana delle classiche lasagne al ragù. Sono più leggere e genuine di...
Christmas smoothie, il frullato natalizio da gustare per le feste
Il Christmas smoothie è un frullato goloso, ma anche leggero e genuino, che ha il sapore e l'aroma delle feste...
Hamburger con cotoletta di pollo: la ricetta light
L’hamburger con cotoletta di pollo light è una ricetta sana e leggera da preparare per tutta la famiglia. Gli hamburger...
Plumcake ai porri, gustoso e nutriente
Il plumcake ai porri è una delle sfiziose varianti salate dell'originale dolce. Entrambi sono morbidi e soffici, ma il plumcake...
Passata di fagioli e merluzzo
La passata di fagioli e merluzzo è un antipasto sfizioso di pesce e legumi dal gusto ricco e avvolgente. I...
Pasta con ragù di merluzzo
Il ragù di merluzzo (o ragout) è una ricetta invitante e nutriente, rivisitazione della classica ricetta bolognese. Al posto della...
Zuppa di verza e zucca gialla
La zuppa di verza e zucca gialla è un primo piatto nutriente e antiossidante, che rinforza le tue difese e...
Flan di zucca e ricotta fresca
Il flan di zucca e ricotta è un vero piacere per il palato, una ricetta dal sapore unico, dolce ma...
Torta alla zucca light: la ricetta del plumcake morbido
Vuoi un'alternativa al classico ciambellone per la tua colazione? Prova la torta alla zucca light! Questo leggero plumcake di zucca,...
Risotto con zucca e porcini
Il risotto con zucca e porcini è una ricetta golosa e leggera, che raccoglie tutti i profumi dell'autunno. Grazie alla...
