Nutrizione
MANGIAR SANO
Lo studio ti mette fame? Prova gli snack sani!
Ti capita spesso di provare un desiderio irrefrenabile di cibo - soprattutto mentre stai studiando la materia che più odi -...
Uova contaminate: quali rischi e cosa fare
Negli ultimi giorni non si fa che parlare di uova contaminate e dei rischi per la nostra salute. È il caso Fipronil,...
Scopri come riorganizzare le abitudini alimentari dei più piccoli
La ripresa della scuola vuol dire riorganizzare le tue abitudini e quelle dei tuoi bambini, anche in fatto di alimentazione....
Insalata: le varietà estive più buone da mangiare a dieta
L'insalata è già la regina della tua dieta, ma d'estate diventa quasi indispensabile. Perché fresca, veloce, sana, sfiziosa, light e...
La guida per un picnic perfetto da stampare
Nel fine settimana o in vacanza non c'è niente di meglio di un picnic con la famiglia o con gli...
Dimmi che gelato mangi e ti dirò chi sei
Mangiare un gelato piuttosto che un altro, può rivelare molti tratti della tua personalità. Mangiare un certo gelato e farlo...
Infezioni alimentari: come evitarle
Le infezioni alimentari sono causate dalla presenza nel cibo di batteri che una volta arrivati nell’intestino si moltiplicano e infettano...
Falsi miti sul pesce: te ne sveliamo 7
Il pesce è un alimento con delle ottime qualità nutrizionali: infatti apporta proteine di alto valore biologico, acidi grassi insaturi,...
Cupcakes, la nostra ricetta per sbalordire i tuoi ospiti!
Sono sempre di più gli amanti dei cupcakes, i deliziosi e morbidi dolcetti di origine statunitense che affascinano tutti con...
ALIMENTI DALLA A ALLA Z
La susina, il tuo spezza fame anti-age
Più piccola di una pallina da tennis, una susina sta benissimo in tasca è infatti lo spuntino ideale da tenere sempre...
Baby-leaf: mini insalate con grandi benefici!
Baby-leaf sembra una parola difficile, ma in realtà si parla semplicemente di insalate in formato mini! Si, perché l'insalata, uno...
Il parmigiano aiuta a combattere diabete e obesità
Sono moltissimi gli effetti benefici del Parmigiano Reggiano. Un alimento antico, la cui assunzione costante può aiutare a combattere o...
Vino rosso e cioccolato fanno sorridere l’intestino
Vino rosso e cioccolato aiutano ad aumentare il benessere del tuo intestino. Si, hai capito bene. Da due recenti studi, pubblicati...
L’insalata, la regina della tua dieta
Impossibile immaginare una dieta senza di lei: dall'insalata non si prescinde. Di varietà in commercio ne esistono una marea e...
Le proprietà di pesche e albicocche
"La frutta di oggi non è più quella di una volta": quante volte ti è capitato di dire o di...
Prugne e ciliegie, la frutta dell’estate
Come i frutti di bosco, anche prugne e ciliegie appartengono alla famiglia ortofrutticola del "blu-viola", che si contraddistingue per le...
Le mandorle, le tue alleate contro il diabete
Consumare abitualmente mandorle può contribuire a ridurre il rischio di diabete di tipo 2. Invece , nei soggetti affetti da...
