Claudia -10 kg con Melarossa: “Non solo una dieta, ma un punto fermo!

Claudia aveva conosciuto Melarossa tempo fa. Si era iscritta, aveva provato a seguirla, ma senza costanza. C’era sempre qualcosa che la distraeva, una voce interiore che le diceva “riprendi domani”.

Così i risultati non arrivavano, e ogni piccolo passo avanti sfumava. Questa volta è stato diverso, ha deciso di prendersi cura di sé con serietà e costanza. Ha trovato nell’app Melarossa una guida che non giudica ma accompagna.

E giorno dopo giorno, pasto dopo pasto, sono iniziati i cambiamenti. Anche dire no all’aperitivo, per lei un rito irrinunciabile, non è più una rinuncia, ma una scelta, una promessa a se stessa.

E quando le capita di sgarrare non è più un pretesto per mollare. Oggi non vede l’ora di tornare a Melarossa!

 “Dopo lo sgarro, se capita, non mi colpevolizzo e non mollo, ho imparato a ricominciare il giorno dopo!”

Dieta senza glutine, si può!

Per lei che è celiaca, la dieta gluten free proposta dall’app è una grande comodità sempre a portata di mano. Lo schema è chiaro e intuitivo. Lavora come infermiera e riuscire a gestire l’alimentazione è sempre stata una sfida.

L’app Melarossa le ha offerto una chiave semplice e concreta: l’organizzazione. La versione con il panino veloce a pranzo è la sua soluzione preferita nei giorni di lavoro. È pratica, bilanciata, facile.

Organizzare i pasti è diventato un rito quotidiano, in un’atmosfera che profuma di calma e cura. Ha imparato a mangiare cibi che non pensava le piacessero, tante verdure diverse! 

“Grazie alle ricette dell’app sto anche imparando a cucinare e a mangiare piatti sempre nuovi!”

Stile di vita sano a 360°

Non soffre la fame. La dieta è equilibrata, completa, e flessibile: ogni alimento può essere sostituito, adattato, modificato secondo il gusto, la stagione, o quello che si ha in frigo. In questo modo nulla si spreca anche grazie alla lista della spesa. Melarossa ha anche riacceso in lei la voglia di cucinare. Non per dovere, ma per piacere.

Ogni pasto è un’occasione per fare meglio, per imparare, per creare e condividere con il gruppo Facebook. È una dieta che educa e insegna a volersi bene in modo sano. Questo stimola anche suo marito e con qualche accortezza, vista l’età, spesso anche i suoi ragazzi.

“Lo dico da infermiera, questa è una dieta che insegna a mangiare sano e da cui non ci si separa più!”

Step by step

Ha capito che il cambiamento vero avviene passo dopo passo, senza strappi, ma con costanza. Ogni piccolo traguardo l’ha portata a spostare l’obiettivo un po’ più in là: prima perdere qualche chilo, poi rientrare in quei pantaloni che teneva da parte, poi sentirsi finalmente bene nel proprio corpo. E giorno dopo giorno, il benessere è diventato concreto.

La pressione alta è rientrata, l’energia è tornata, la stanchezza è un ricordo. Anche l’umore è cambiato: più leggero, più positivo. Certo, non mancano i giorni no, ma la differenza è la forza di rialzarsi, senza colpe, senza “punizioni”. Con la consapevolezza che si può sempre ripartire. 

 “Al di là del peso da perdere, la rifarei comunque perché mi ha stimolata a stare bene e piacermi!”

Punti fermi

Un benessere che va oltre l’aspetto fisico, un benessere che si sente dentro, che la stimola a vivere con maggiore energia e positività. Melarossa è diventata una guida che l’accompagna nel quotidiano.

E oggi, mentre guarda con orgoglio i traguardi raggiunti, sa che vuole proseguire con la stessa determinazione, con la stessa voglia di migliorarsi. Perché alla fine non si tratta solo di perdere peso, ma di vivere la vita con più energia e consapevolezza. E questo è il vero successo.

“Non disdico mai l’abbonamento perché per me Melarossa è un punto fermo, sono contentissima!”