Ci sono momenti in cui ci si accorge di aver messo se stessi in fondo alla lista delle priorità. È quello che è successo anche a Lucia.
L’idea iniziale era semplice: perdere qualche chilo. Poi, però, la vita ha preso altre direzioni.
Tra impegni, una seconda gravidanza e alcuni eventi personali anche difficili, che hanno inevitabilmente assorbito tutte le sue energie, il progetto di rimettersi in forma è passato in secondo piano.
Fino a quando, il 7 gennaio 2026, ha deciso che era arrivato il momento di ricominciare.
Con un peso di 92 kg e senza aspettarsi miracoli, ha riaperto Melarossa e ha scelto di riprovarci. Quella decisione, presa quasi in punta di piedi, si è trasformata nell’inizio di un cambiamento molto più grande.
“Dopo tanti momenti impegnativi qualcosa è cambiato e, anche se avevo poche speranze, non ho mollato.”
Un percorso che si adatta alla vita
Racconta di essere rimasta sorpresa soprattutto per la semplicità del programma.
Aveva bisogno di un’alimentazione pratica, fatta di piatti normali e facilmente gestibili nella quotidianità, senza ricette elaborate o complicazioni. È proprio questo che l’ha conquistata.
Anche il menu che cambia ogni settimana ha fatto la differenza: nuove proposte, nuovi piatti e la sensazione di non seguire mai un’alimentazione monotona.
Con il tempo sono arrivate anche nuove abitudini. Piccoli cambiamenti quotidiani che, settimana dopo settimana, hanno iniziato a dare risultati concreti e a farle ritrovare fiducia.
“Finalmente una dieta che ti motiva e non ti fa passare la voglia ancora prima di iniziare.”
Una scelta che coinvolge tutta la famiglia
Per lei dimagrire non significava solo vedere un numero diverso sulla bilancia.
Voleva sentirsi più energica, vivere le giornate con maggiore leggerezza e riuscire a stare dietro ai suoi figli con la vitalità che desiderava.
Il percorso è diventato presto un’esperienza condivisa anche in famiglia. Ogni settimana, insieme al marito e ai bambini, guarda il nuovo menu e sceglie quali ricette preparare.
Quando il suo pranzo è diverso da quello degli altri, basta un piccolo adattamento.
L’app Melarossa è entrata a far parte della sua routine: avere sempre il menu a portata di mano le permette di organizzarsi facilmente, anche nelle giornate più piene.
“Mi organizzo e cerco di gestirmi al meglio: se la dieta dice panino al tonno, per gli altri preparo la pasta al tonno.”
La rinascita oltre i 18 chili persi
Oggi ha perso 18 kg, ma racconta che il cambiamento più importante non è quello che vede allo specchio.
Con il tempo ha ritrovato sicurezza, energia e quella determinazione che sentiva di aver un po’ accantonato.
Prima di diventare mamma era una persona molto attiva: ex pallavolista e laureata in Scienze Motorie, era abituata a mettersi in gioco e ad affrontare le sfide con grinta.
Quel carattere, racconta, non era sparito. Aveva solo bisogno di riemergere.
Oggi si sente di nuovo protagonista delle proprie scelte, più presente nella sua vita e più sicura anche nelle relazioni con gli altri.
A darle una spinta in più è stata anche la community Facebook di Melarossa.
Leggere le esperienze di chi sta vivendo lo stesso percorso, condividere dubbi, piccoli successi e difficoltà le ha fatto capire di non essere sola.
E’ stato come affrontare la dieta insieme a tante altre persone che hanno lo stesso obiettivo.
“Per me è stato l’anno della svolta. Ora sento di aver ripreso in mano tutto: mi sono data una scossa.”
Un esempio anche per i suoi figli
Guardandosi indietro, vede un percorso fatto di piccoli passi che, messi uno dopo l’altro, hanno cambiato molto più del suo peso.
Oggi si sente più autonoma, più sicura e vive con maggiore serenità il rapporto con il proprio corpo. Ma soprattutto sente di aver trasmesso un messaggio importante ai suoi figli: prendersi cura di sé non significa fare sacrifici impossibili, ma costruire, giorno dopo giorno, abitudini che fanno stare bene.
Il momento più emozionante è arrivato proprio da suo figlio maggiore, quando le ha detto di essere orgoglioso di lei.
Un complimento che, racconta, vale più di qualsiasi numero sulla bilancia.
“La cosa più bella è aver dimostrato a me stessa e ai miei figli che si può sempre ricominciare. Si può sbagliare e ripartire.”
