Sonia non si considera una persona costante. L’idea di seguire una dieta la viveva come una fatica annunciata. Eppure, a un certo punto, qualcosa si è aperto dentro di lei.
Non riusciva più a guardarsi allo specchio con serenità. Le oscillazioni di peso erano diventate un’altalena faticosa.
Un giorno, si ricorda dell’app Melarossa. L’aveva già conosciuta tempo prima, ma non era pronta a iniziare una dieta. Questa volta sì. Incoraggiata dal desiderio di ritrovare un equilibrio e dalla frustrazione per il suo aspetto fisico, decide di provarci davvero.
Scopre un metodo che non le impone perfezione, ma le insegna a procedere con realismo.
Così, senza aspettative prodigiose, giorno dopo giorno, Sonia cambia. E quando sulla bilancia compaiono i primi kg in meno, capisce che la vittoria non è solo il numero, ma la fiducia riacquistata.
“Arrivata a un certo punto di lotte col mio aspetto fisico, mi sono detta che era arrivato il momento di dire ‘basta’!”
Ho scoperto un modo nuovo di stare bene
Sonia non si sente più l’eterna incostante: ora riconosce dentro di sé una nuova determinazione, e questo la rende orgogliosa.
Il cambiamento diventa ancora più forte quando anche il suo compagno decide di seguirla nella dieta. Così iniziano questo percorso insieme, scoprendo che farlo in due rende tutto più leggero.
Sonia resta una godereccia: le tentazioni ci sono ancora, e quando decide di concedersele lo fa in modo consapevole.
Lo sgarro capita, certo, ma oggi ha un approccio diverso: non si colpevolizza, non si perde. Ha imparato a rientrare nel suo equilibrio, quasi fosse diventato un meccanismo naturale.
Durante le ferie ha mangiato quello che voleva, senza regole rigide. Eppure, al rientro, non ha sentito il solito bisogno di cibi “comfort”.
Anzi: il suo corpo le chiedeva sapori più puliti, più leggeri, più Melarossa!
In quel momento ha capito che non stava più “seguendo una dieta”, ma costruendo un nuovo modo di stare bene.
“Mi sono sempre considerata una persona incostante con le diete, ma oggi posso dirlo: sono orgogliosa!”
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Una dieta piena di conquiste
Oggi non si sente privata di nulla: la dieta è pratica, le ricette la divertono, e ogni nuovo piatto è una piccola scoperta. Le polpette di pollo, che non aveva mai considerato, sono diventate una vera dipendenza, e cose che un tempo credeva impossibili da apprezzare ora le piacciono.
Ha imparato a conoscere il cibo in modo diverso, a scegliere senza rinunciare, sperimentando nuovi piatti e scoprendo nuovi sapori. La sorprende quanto è semplice mangiare bene.
Il gruppo Facebook è un sostegno continuo: consigli, confronti, incoraggiamenti e piccoli trucchetti per le conversioni o le sostituzioni.
Anche se potrebbe passare al mantenimento, sente che non è ancora il momento: vuole sfidare se stessa, e superare quel limite che si era data. Non è più una dieta, è un percorso che la fa sentire padrona delle sue scelte. E poi dove la trovi una dieta che concede anche il dolce, dice appagata.
“Con Melarossa non sento di essere privata di nulla, imparo a mangiare nuovi piatti e mi diverto!”
Con questa dieta mi sento agile e leggera
Non ricorda nemmeno l’ultima volta che ha avuto mal di stomaco: quei problemi di digestione che prima la tormentavano sono spariti.
La dieta del panino è il suo alleato segreto: pratica, veloce, perfetta per chi ha poco tempo e non vuole rinunciare al gusto. Sta magnificamente, si sente leggera come una libellula, agile. Piegarsi, allungarsi, muoversi con facilità, nei gesti quotidiani il suo corpo la sorprende.
Unico neo, il guardaroba: deve rifarlo completamente, i vestiti le stanno larghi, persino i reggiseni! Sorridendo ammette di non avere più vestiti che le stanno bene, un segno concreto del cambiamento che ha trasformato il suo corpo e il suo modo di vedersi.
“Questo percorso mi ha stupita di quanto possa essere determinata nel raggiungere un risultato!”
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Con Melarossa ho superato me stessa
Ha scoperto di saper portare a termine un percorso, e per lei è una conquista enorme. Non avrebbe mai immaginato di arrivare fino in fondo.
Il benessere che prova non è solo fisico: si sente più energica, più leggera, più in equilibrio. Questa sensazione la accompagna ogni giorno, e le persone intorno a lei lo notano.
Quando riceve i complimenti, però, a volte fa fatica a riconoscersi: è come se il suo corpo fosse cambiato più in fretta dell’immagine che ha di sé.
Ora consiglia Melarossa a tutti: alla mamma, alla zia, persino al suo capo. Perché per lei Melarossa non è solo una dieta, ma la prova che prendersi cura di sé può davvero cambiare tutto.
“Mi sono stupita di aver iniziato e finito qualcosa. Non ero abituata… e ne vado molto orgogliosa!”
