Paola -8 kg con Melarossa: “Più leggera e senza inibizioni!”

Paola ha conosciuto Melarossa tempo fa, grazie all’entusiasmo contagioso di una collega. Incuriosita, ha deciso di provarla, iniziando con slancio: una partenza determinata, che le ha dato subito soddisfazione. Poi, però, sono arrivati gli imprevisti. Prima la pandemia, che ha stravolto ogni equilibrio, poi la menopausa, che ha reso tutto più complicato. La motivazione è venuta meno e lei ha lasciato perdere.

Nel frattempo, due interventi alle mani l’hanno costretta a una lunga pausa forzata. A casa, inattiva, ha cominciato a spiluccare per noia. Il peso è aumentato e con lui le giustificazioni: la menopausa, il metabolismo rallentato, l’età. Tutto sembrava remare contro.

Ma a gennaio qualcosa è cambiato. Forse il desiderio di ritrovare sé stessa, forse la voglia di non arrendersi. Paola ha deciso di riprovarci. Scarica l’applicazione Melarossa e si lancia, con più consapevolezza e motivazione.

 “Melarossa è una dieta che quando ti viene in mente di perdere peso, è l’unica a cui pensi!”

Grande entusiasmo

Ciò che apprezza di più di Melarossa è la sua praticità. Con una pausa pranzo di appena mezz’ora, la versione “panino” della dieta si è rivelata una soluzione efficace e compatibile con i tempi del suo impiego in azienda. La varietà delle proposte le consente di alternare gli alimenti con facilità: un equilibrio semplice ma ben strutturato, che funziona.

Il gruppo Facebook rappresenta un altro punto di forza: un luogo di confronto e incoraggiamento, dove trova supporto costante e risposte pazienti da parte di amministratori e membri. Grazie alla condivisione con gli altri utenti ha imparato piccoli accorgimenti che rendono il percorso ancora più gestibile. La frutta di stagione, per esempio, è un alleato prezioso per gli spuntini.

E soprattutto, non sente mai la fame: la dieta Melarossa si adatta alle sue esigenze, cambia ogni settimana, accompagna i suoi ritmi con naturalezza. Non si tratta di una rinuncia, ma di una nuova abitudine, costruita passo dopo passo.

“Quello che mi piace è la grande varietà della dieta: non annoia e non senti mai la fame!”

Una volta a settimana: PIZZA!

A differenza di molte diete rigide e piene di divieti, Melarossa ha un approccio equilibrato e sostenibile anche nel lungo termine, non impone rinunce drastiche. Ti concede anche la pizza una volta a settimana, senza sensi di colpa. È proprio questa flessibilità che aiuta ad andare avanti. Non ci sono troppe privazioni, ma un’educazione graduale a uno stile di vita più consapevole.

La possibilità di aumentare le verdure nei pasti è un altro elemento che fa la differenza: saziano, appagano, e contribuiscono al senso di benessere. Tutto è pensato per durare nel tempo: una rieducazione alimentare, una dieta inclusiva, con percorsi adatti alle diverse esigenze: dalla versione onnivora a quelle per chi ha intolleranze o preferenze specifiche. È un sistema alla portata di tutti, e capace di adattarsi alla singolarità di ognuno. Ci si sente liberi, ma guidati.

“Di Melarossa mi piace che sia una dieta alla portata di molte esigenze e adatta a tutti!”

Gratificazioni sempre nuove

Per la prima volta seguire una dieta non è fonte di stress. Ritrova un equilibrio che le dona regolarità e costanza. Le giornate scorrono con più leggerezza, e anche i piccoli gesti, come fare le scale o uscire col cane, le sembrano più semplici. Le figlie glielo dicono spesso: “Mamma, sembri un’altra!”.

E in effetti lei si sente cambiata, nel suo corpo e nella sua energia, e diminuiscono anche i fastidi legati all’artrosi. Il gonfiore che per anni l’aveva accompagnata si è attenuato, e anche quel senso frequente di malessere intestinale. Non vive il suo percorso come un sacrificio, ma come una serie di piccole scelte che ogni giorno le fanno bene. 

“Il mio corpo sta meglio, è in equilibrio e io mi sento davvero grata a questa dieta per come sto oggi.”

Prendersi cura di sé

Non si tratta solo di un cambiamento fisico, ma di un rapporto più sereno con il proprio corpo, che oggi sta decisamente meglio. Questo si riflette anche nella sua immagine: ha ripreso a indossare vestiti che non metteva da tempo, ritrovando una fiducia che sembrava persa. Una piccola grande conquista è stata la scelta di un costume da bagno: non c’era più quella fastidiosa “ciccia” dietro la schiena che prima la metteva in imbarazzo.

Paola sentiva ogni chilo in più come un fastidioso disagio. Ora invece, affronta la quotidianità con più disinvoltura, senza inibizioni. Melarossa, per lei, è stato un valore aggiunto importante, non solo un percorso dietetico, ma un modo per ritrovare equilibrio e leggerezza.

 “E’ tutta un’altra cosa, acquisti sicurezza e disinvoltura e tutto avviene con leggerezza.”