Prima di iniziare il percorso con Melarossa, il suo rapporto con il cibo era piuttosto disordinato: saltava i pasti, mangiava quando capitava e spesso ricorreva a snack improvvisati per placare la fame. Frutta e verdura erano presenze rare nella sua dieta quotidiana.
Poi un giorno ha notato che i suoi vicini di casa, che si stavano preparando al matrimonio della figlia, avevano avuto risultati sorprendenti proprio con la dieta Melarossa. Più che dimagriti, sembravano rifioriti. Così si è detta: perché non provarci? Ha iniziato con curiosità e una punta di scetticismo, ma quella non era la volta buona.
Qualche mese fa invece, si sente motivata e carica. Scarica l’applicazione Melarossa e settimana dopo settimana vede il peso scendere, i vestiti calzare meglio, l’energia aumentare.
Non si era accorta di quanto si fosse trasformata, finché proprio per questa intervista, ha riguardato alcune vecchie foto. Il confronto l’ha sorpresa ed entusiasmata: ha visto il suo reale cambiamento. Ha ancora qualche chilo da perdere, ma questa trasformazione visibile le da una grande carica.
“Stavolta con l’applicazione è tutto diverso, la dieta Melarossa mi piace e sto bene!”
Rieducazione al buon mangiare
Prima non ci pensava troppo: se aveva voglia di qualcosa, lo prendeva. Una merendina al volo, un pezzo di cioccolato, colazioni spesso fuori casa. Mangiare era più una risposta alla voglia del momento che un gesto consapevole. Con Melarossa, è cambiato tutto.
Ha iniziato a seguire un’alimentazione più equilibrata, ha scoperto il piacere di preparare i pasti con attenzione e oggi parla senza esitazione di “rieducazione alimentare”. Ha un rapporto più sereno con il cibo, senza rinunce ma con regole che la fanno stare bene. Una delle sue più grandi sorprese? La verdura.
Prima la vedeva come un contorno triste, adesso, grazie alle ricette dell’app, è diventata protagonista dei suoi piatti. Colori, sapori, abbinamenti nuovi che la invogliano a sperimentare. E poi c’è la colazione, il momento che aspetta con più entusiasmo. Le piace variare, provare ogni giorno una combinazione diversa.
I fiocchi d’avena sono la base perfetta per creare ciotole belle da vedere e buone da gustare, con frutta fresca, semi, yogurt. Le linee guida della dieta le danno sicurezza, ma allo stesso tempo libertà: questo fa la differenza!
“Melarossa mi ha insegnato che le verdure non sono noiose, ma possono essere davvero buone!”
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- Caratteristiche: Abito con collo sospeso sexy, abito a tunica, mini abito carino con taschen, ampio…
- Abbinamento: puoi abbinare il mini abito senza maniche con leggings, jeans, cintura, sandali per la…
Benessere e cura di sè
Prima della dieta doveva prendere ogni giorno una pasticca per la pressione alta. Poi, con il cambiamento delle sue abitudini alimentari, qualcosa è cambiato davvero: oggi la sua pressione è tornata nei valori normali e non ha più bisogno di farmaci. Merito anche di Melarossa, che l’ha aiutata a prendersi cura della salute senza stress e senza complicazioni.
Quello che apprezza di più è la semplicità del metodo: niente calcoli, niente pesi assurdi o cibi strani. Il menù è vario, gustoso, e soprattutto fantasioso. Aprire ogni settimana la sua app e vedere cosa la aspetta a tavola è diventato un piccolo rito, qualcosa che le dà motivazione.
Le piace anche l’autonomia che ha: può sostituire facilmente un alimento se non ce l’ha in casa o se vuole aggiungere più verdure. Si sente libera, non incastrata in uno schema fisso. Anche gli spuntini, che prima erano un po’ sregolati, ora sono momenti sani e sempre diversi. Un frutto, della frutta secca, uno yogurt, qualcosa di semplice ma studiato.
È questo mix di libertà, varietà e gusto che le ha fatto capire che una dieta può essere non solo utile, ma anche bella da seguire.
“Imparare a mangiare e sentire che bella energia ti dà, è qualcosa che non cambierei più!”
Una nuova vita
Quando esce con gli amici o va a cena fuori, non si sente più in difficoltà come prima. Si organizza con calma, cerca di scegliere i piatti più adatti alla dieta e sa che, anche se si concede qualcosa di diverso, come una pizza, riesce a gestirsi senza problemi.
Non pensa più che seguire un’alimentazione sana sia impossibile, nemmeno ora che è in menopausa e il corpo inizia a cambiare. Anzi, mette con gusto quei vestiti che non indossava da anni, quelli che credeva fossero ormai fuori portata.
Si sente bene, in forma, più energica e soprattutto motivata a continuare il percorso. Questo nuovo equilibrio le ha ridato fiducia e voglia di prendersi cura di sé ogni giorno.
“E’ una dieta che si può fare, non ha tutte quelle privazioni che prima o poi te la fanno lasciare!”
- Pantofola semplice: Leggera e flessibile con un design semplice, facile da indossare e da togliere.
- Scarpe da bagno: La tomaia traspirante e ad asciugatura rapida previene i cattivi odori.
- Scarpe da nuoto: La soletta traspirante e ammortizzante protegge i piedi nelle zone rocciose.
Salute, il bene più importante
La salute è qualcosa a cui tiene davvero. Oggi sa di fare del bene a se stessa, non solo per l’aspetto fisico, ma anche per il benessere generale. Un ruolo importante nel suo percorso l’ha avuto il gruppo Facebook di Melarossa: un vero punto di riferimento.
Quando si sente giù o ha qualche dubbio, lì trova motivazione, consigli e la carica giusta per andare avanti. Vedere i risultati degli altri la sprona a non mollare. Sa di dover perdere ancora qualche chilo, ma si sente tranquilla, sicura. Quest’estate sa che sarà diversa, più leggera, più felice.
Finalmente ha potuto fare acquisti senza doversi accontentare, ora sceglie davvero cosa vuole indossare. Non ha più voglia di ripetere gli errori del passato, quelli che l’avevano bloccata. L’ultimo obiettivo che si è posta è anche un po’ una sfida nuova: cominciare a fare un po’ di sport per tonificare il corpo e sentirsi ancora meglio.
“Quello che volevo è fare qualcosa per la mia salute e ci sono riuscita, indietro non si torna mai più!”
