Gabriella conosce l’app Melarossa da tempo e la considera un punto fermo nella sua vita. Ogni volta che si è sentita appesantita, ha sempre ricominciato la dieta, certa di ritrovare equilibrio, leggerezza e serenità.
Da giugno ha perso 6 kg e oggi si sente più energica, sicura e più a suo agio nel suo corpo. A sostenerla è stato anche il gruppo Facebook, una vera risorsa: un luogo dove si condividono dubbi, successi e riflessioni e dove ha trovato un supporto costante e anche nuove amicizie.
Oggi è abbonata all’applicazione, può sfruttare tutti i servizi e vivere il percorso in modo completo. Infatti, Melarossa non è solo una dieta, ma una compagna di viaggio che le ha insegnato a riappropriarsi di una parte di sé.
“Di diete ne ho fatte tante, ma una così efficace e pratica mai. Melarossa per me è una vera alleata!”
Melarossa mi aiuta a prendermi cura di me
Il suo obiettivo era semplice: sentirsi meglio, più leggera e meno gonfia. Aveva perso un po’ le buone abitudini e spesso si ritrovava a preparare piatti di pasta più carichi e veloci, oppure a concedersi un bicchiere di vino ai pasti. A un certo punto ha capito che doveva rimettere ordine e tornare a prendersi cura di sé con più attenzione.
Con Melarossa non le pesa stare in cucina: ama cucinare e sente che la dieta non toglie il piacere di preparare piatti buoni. Pugliese di origine ma trapiantata a Milano da anni, si diverte a riproporre ricette della sua terra, senza rinunciare al sapore. E quando arriva il momento dei pasti, non rinuncia mai all’impiattamento: per lei anche l’occhio vuole la sua parte, perché mangiare bene significa anche gustare con lo sguardo.
“Melarossa non fa perdere il gusto del buon cibo, mangi tutto e perdi peso, direi eccezionale!”
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Una dieta valida per tutti
Melarossa è diversa da altre diete: pratica, comoda e varia, adatta a chi vuole prendersi cura di sé senza complicazioni. Le colazioni, sempre buone e stuzzicanti, sono diventate un momento piacevole della giornata.
La flessibilità del piano alimentare le permette di adattare i pasti alle proprie esigenze: si può mangiare più pasta se non si consuma il pane, oppure sostituire ciò che non va, senza pensieri. Questo approccio le dà grande serenità: non va più nel panico quando esce, perché sa di poter trovare sempre qualcosa di adatto, e se qualche volta cede a un piccolo strappo, il giorno dopo basta riprendere il suo percorso.
Anche il sabato sera non è un problema: pizza fatta in casa o cena fuori, con equilibrio e senza ansia, si gode il momento senza rinunce pesanti. Mangiare seguendo il metodo Melarossa non ha portato benefici solo a lei: anche suo marito ha perso 10 kg e insieme condividono salute e benessere.
Oggi suo nipote le può anche mangiare davanti un dolcetto per merenda, senza che lei senta il bisogno di assaggiare. Questo è un segno che il suo approccio al cibo è più salutare e rilassato.
“Io e mio marito mangiamo le stesse cose, logicamente ognuno con le proprie quantità e perdiamo peso!”
L’importanza dell’attività fisica
Oggi il movimento è diventato una vera fonte di serenità e benessere. Ama camminare all’aperto e rilassarsi, quando piove non rinuncia all’attività: si dedica con entusiasmo allo spinning.
Anche le scale non rappresentano più un ostacolo: il fiatone e la stanchezza sono ormai ricordi del passato, e persino evitare l’ascensore è diventato un gesto naturale.
Questo nuovo rapporto con il corpo si riflette nell’immagine di sé: si osserva più spesso allo specchio, prova un nuovo colore di capelli e si sente finalmente bene con la propria immagine. Essere dinamica le dà energia, sicurezza e motivazione, sentirsi in forma le permette di affrontare la vita con leggerezza e vitalità.
“Non sono più svogliata nel muovermi, amo camminare e mi sento molto meglio in tutto! ”
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Melarossa è il mio stile di vita
Ormai è il suo stile di vita. Ogni giorno le regala piccole soddisfazioni: sentirsi più a suo agio davanti allo specchio, vedere progressi costanti e riconoscere i cambiamenti nel suo corpo. Anche in menopausa ha scoperto che prendersi cura di sé è possibile, e ne è estremamente soddisfatta. Si sente a suo agio anche nelle foto in piedi, prima si ritrovava a essere sempre seduta o nascosta.
Inoltre, avere una linea guida chiara le toglie ogni ansia sul “che mangiamo oggi?”, rendendo la routine quotidiana semplice e serena. Con Melarossa ha imparato che benessere e gusto possono convivere.
“Mi sento sgonfia, serena e felice di potermi guardare con orgoglio, sapendo di avercela fatta!”
