Dieta
La parola dieta viene dal latino diaeta e vuol dire “stile di vita”: è proprio questo il concetto chiave su cui si basa Melarossa. Con la nostra dieta non si perde “semplicemente” peso, ma si acquisiscono una serie di informazioni per vivere al meglio la quotidianità, sentirsi bene con il proprio fisico e gestire il programma alimentare scelto con serenità. Scopri come può essere facile perdere peso senza per forza privarsi delle gioie del buon cibo: con le nostre ricette bilanciate, mangerai in modo sano evitando la classica “noia” che la dieta tende a suscitare.
DIMAGRIRE CON LA DIETA
Qual è la tua percentuale di massa grassa?
La massa grassa, detta anche FM (Fat Mass), è la percentuale di lipidi presenti nel tuo corpo che, ahimè, spesso e...
#ricettasalvadieta: mandaci le tue ricette light di Natale
A Natale sai già che non riuscirai a seguire la dieta alla lettera ma vuoi comunque limitare i danni. La...
Indice di massa corporea: le differenze tra il vecchio e il nuovo
L’indice di massa corporea (IMC, o BMI se vogliamo usare l’acronimo inglese) è un dato che indica, il peso di...
Come faccio a capire se devo dimagrire?
Hai deciso di metterti a dieta, ma sei sicuro di aver bisogno di dimagrire? Ci sono 2 valori che possono aiutarti a...
La bilancia? I consigli per non temerla a dieta
A dieta, quella con la bilancia è una grande storia d'amore...o di odio! Alcuni giorni ci salti sopra con entusiasmo, convinta...
La dieta vegetariana per dimagrire come Adele
Sembra che il successo del dimagrimento di Adele, la famosa cantante, sia dovuto ad un cambiamento radicale della sua vita e ad una dieta...
Vietate 7 sostanze usate nelle pillole dimagranti
Il ministro della Salute Beatrice Lorenzin ha firmato il decreto che vieta le preparazioni di pillole dimagranti realizzate con 7...
Adolescenti, mai dire loro che sono grasse
Ripetere troppo spesso alle ragazze che sono in sovrappeso può farle diventare obese. Il giudizio degli altri purtroppo conta, soprattutto per...
I film tristi fanno ingrassare!
Davanti ad un bel film si è sempre tentati di mangiare qualcosa, ma ce ne sono alcuni che stimolano la...