Melarossa sempre con te, sul tuo smartphone, quando vuoi tu. Grazie all’app di Melarossa è possibile tenere costantemente sotto controllo la tua dieta personalizzata e seguire tutti gli aggiornamenti per uno stile di vita sano a 360°.
Quindi non solo dieta ma anche tanti consigli utili in materia di cucina, nutrizione, benessere e, perché no, anche fitness. Scopriamo insieme tutte le funzionalità dell’app di Melarossa: scaricala e provala, è gratis!
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L’app oltre la dieta: il mondo Melarossa tutto da scoprire
La grande novità 2022 dell’app è l’universo di contenuti firmato Melarossa. Totalmente gratuito. Tanti approfondimenti su nutrizione, cucina e benessere per rimanere sempre aggiornati con le ultime novità in materia di vita sana ed equilibrata. Senza dimenticare svaghi e test, per metterti costantemente alla prova.
Tutto quello che devi sapere per completare la tua dieta personalizzata e migliorare al tempo stesso abitudini e stile di vita. Il meglio dell’informazione Melarossa, ancora una volta, sempre a portata di mano nella tua app personale.
La sezione articoli
Contenuti nuovi ogni giorno e consigli utili in pillole. La sezione dedicata agli articoli è a tutti gli effetti un piccolo blog tascabile, da scoprire quotidianamente.
Dalle ultime novità dal mondo dell’alimentazione fino ad arrivare alle dritte su bellezza, wellness e salute, passando per tante nozioni in materia di nutrizione utilissime per imparare le giuste abitudini alimentari, di giorno in giorno.
Le ricette firmate Melarossa
L’app di Melarossa fa rima anche con ricette. Un aggiornamento ogni 24 ore per avere sempre l’idea giusta da provare facilmente a casa: primi, secondi, contorni, piatti unici e anche dolci. Ovviamente strizzando l’occhio a preparazioni light ed equilibrate, adatte davvero a tutti.
Potrai aggiungere queste ricette ai tuoi menù della dieta personalizzata, perché no? Cucina senza remore i grandi classici della tradizione rivisitati per essere gustati anche se stai seguendo un regime ipocalorico. Tutte proposte pratiche e stagionali, accompagnate da video esplicativi e procedimenti step by step. Diventare chef homemade non è mai stato così facile!
I podcast da ascoltare
L’alimentazione sana e il benessere a tavola… da ascoltare. Spicchio di Mela, il podcast di Melarossa, è una delle più grandi novità della piattaforma. Un unicum apprezzatissimo da subito da tutti gli utenti, che aggiunge un canale in più all’informazione responsabile a 360° di Melarossa.
Attraverso la voce di Francesca Fiorentino, giornalista professionista, audiomaker e podcast mentor, gli ascoltatori vengono guidati ogni settimana tra le tante tematiche d’attualità e del viver sano. Al centro, come sempre, il mangiar bene, non solo per dimagrire. Ma una menzione speciale la meritano i workout, nonché i testimonial della dieta personalizzata, sempre pronti a raccontare le proprie esperienze alla community.
Il tutto, sempre in app, raggiungibile con un solo click. Così lo puoi ascoltare in metro, in treno, a casa, in un momento di relax o prima di andare a dormire. Non esiste mai un’occasione sbagliata per Spicchio di Mela, il podcast di Melarossa.
I quiz per allenare la mente
Nell’app di Melarossa non mancano i sondaggi, i quiz, i test per rimanere sempre lucidi e attivi. Cimentati ogni giorno per scoprire se sai davvero tutto su cibi, vitamine, dieta mediterranea e i principi base dell’alimentazione equilibrata.
Rispondi correttamente ai quesiti, oppure mettiti alla prova con uno dei tanti questionari psicologici che ti aiuteranno a capire che tipo di persona sei. Rapida e intuitiva, questa sezione ti darà la possibilità anche di svagarti, sempre con leggerezza e senza mai prendersi troppo sul serio!
Nuovi workout ogni settimana
Una delle chicche assolute dell’app Melarossa è sicuramente la sezione fitness. Un’esclusiva per tutti gli utenti, interattiva e dinamica. Workout completi e specifici, dedicati alle diverse muscolature del corpo oppure a obiettivi prefissati (brucia grassi, cardio, tonificanti etc etc). Circuiti, sessioni intensive e tanto altro: puoi scoprirne i benefici solo provandola.
Ogni esercizio viene accompagnato da illustrazione e spiegazione, per non sbagliare davvero nulla. Il cronometro è sempre puntuale, la musica integrata – e varia a seconda dell’intensità, per aiutarti con il ritmo – e le indicazioni semplici e chiare. Non avrai più scuse: accompagna la tua dieta a un’attività fisica costante ed equilibrata. D’altronde, questo è il primo segreto per dimagrire!
Conosci i testimonial
Infine, ci sono loro, i testimonial della dieta personalizzata. Tante storie, tutte da leggere e scoprire. La testimonianza genuina e tangibile di coloro che, attraverso il percorso di Melarossa, sono riusciti non solo a dimagrire ma anche a ricominciare a vivere in serenità con il proprio corpo.
Un momento di partecipazione che rappresenta il successo ultimo – e più grande – della mission della dieta. Attraverso l’archivio dell’app potrai conoscere da vicino i volti della community, delle persone che hanno deciso di raccontarsi, affinché la loro esperienza possa essere uno stimolo in più per gli altri utenti. Ognuno può raggiungere i propri obiettivi grazie a Melarossa: con l’app tutto ciò è ancora più semplice!
Come funziona la dieta sull’app di Melarossa
Facile e intuitiva, l’app di Melarossa ti consentirà di avere sempre la tua dieta personalizzata a portata di mano in tutte le sue funzionalità esclusive.
Scaricala adesso e comincia subito ad usarla. All’interno della piattaforma troverai numerosi contenuti gratuiti relativi alla gestione del peso corporeo e una sezione interamente dedicata alla dieta personalizzata, che sia essa dimagrante, di mantenimento o per ingrassare.
La dieta personalizzata: i contenuti gratuiti da provare
- Contacalorie alimenti e attività: un calcolatore facile da usare che conta le calorie degli alimenti che consumi, anche se non sei a dieta, e le calorie bruciate sia con l’attività fisica che con la normale routine quotidiana. Troverai all’interno delle sezioni un’ampia lista di attività e alimenti tra cui scegliere; inoltre, puoi calcolare l’apporto calorico degli alimenti che preferisci scansionando il codice a barre attraverso l’apposito lettore, presente nella sezione. Basterà fare tap su l’icona “codice a barre” presente in alto a destra.
- Calcolo del somatotipo: inserisci le tue misure di vita e fianchi, la tua altezza e il tuo peso e scopri qual è il tuo somatotipo.
- Simulatore 3D: la grande novità dell’app di Melarossa. Un autentico simulatore tridimensionale del somatotipo, per “giocare con la tua figura” e proiettarti nel dimagrimento. Il modo migliore per simulare i progressi.
- Tanti consigli utili e pratici per affrontare al meglio la tua dieta personalizzata.
- Il calcolo del fabbisogno energetico: iscrivendoti alla dieta personalizzata potrai calcolare il tuo fabbisogno energetico e leggere una scheda approfondita per ogni elemento e vitamina presenti nel tuo organismo.
- Calcolo del proprio IMC: basta inserire qualche dato e l’app di Melarossa calcolerà il tuo indice di massa corporea. Utilissimo per capire se sei o meno in sovrappeso.
Le funzionalità incluse nell’abbonamento mensile
Ma l’app di Melarossa fa soprattutto rima con dieta personalizzabile. Puoi decidere di sottoscrivere un piccolo abbonamento mensile, al costo di 2,99 euro, e usufruire in tutto e per tutto delle tantissime funzionalità aggiuntive dell’area riservata. Se non l’hai ancora fatto, scarica l’app e prova la dieta completa grazie al periodo gratuito di 7 giorni!
- Regime di dieta ad hoc per te, con elaborazione in base alle tue caratteristiche ed esigenze, ai tuoi gusti alimentari e alla tua attività fisica. Il tutto per raggiungere l’obiettivo di peso previsto, con la possibilità di dimagrire fino a 1 kg a settimana – grazie sempre a un regime ipocalorico bilanciato e completo.
- Tante ricette e videoricette sane e leggere sempre disponibili nella tua area riservata, ispirate ai piatti della tradizione italiana e adatte a tutta la famiglia, per una dieta gustosa e sempre varia con più di 15 mila menù differenti.
- L’immancabile “lista della spesa” secondo i principi della tua alimentazione personale. Comodissima per le compere al supermercato.
- Check del peso settimanale, che ti permetterà di seguire l’andamento della tua dieta e di monitorare settimanalmente i progressi raggiunti.
Insomma, l’app di Melarossa ti dà la possibilità di avere sempre tutto sotto controllo, per una personalizzazione dettagliata della tua dieta. Senza dimenticare il sostegno virtuale della community di Melarossa, che conta oramai più di 3 milioni di persone che hanno ritrovato peso forma, sorriso e serenità.
