venerdì, 23 febbraio 2018
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Torta di carote e mandorle

Torta di carote e mandorle: il dolce per eccellenza, perfetto per ogni situazione: colazione, merenda, festicciole, gite fuoriporta... La morbidezza è la sua caratteristica principale:...

Polpette di ricotta e menta

La ricetta delle polpette di ricotta e menta è un piatto genuino, fresco e velocissimo da preparare. Un secondo che incontra i gusti di...

Indivia belga e patate al gratin

Indivia belga e patate al gratin sono perfette per un secondo gustoso o per un piatto unico da portare al lavoro. Nutriente grazie alla...

Pollo alle mandorle con crudaiola di verdure amare

E' forse il piatto più caratteristico della cucina orientale: il pollo alle mandorle è di solito il primo piatto che si assaggia al ristorante...

Spiedini di gamberi e avocado

Gli spiedini di gamberi e avocado sono un secondo piatto fresco, facile da preparare e ricco delle tantissime proprietà nutrizionali dei gamberi e dell'avocado. Questa...

Smoothie alla banana con mirtilli, succo di arancia e polline

Lo smoothie alla banana è l’ideale per uno spuntino sano e nutriente. Inoltre d’inverno aiuta a rafforzare le difese immunitarie: merito delle sostanze benefiche...

Polpette di scarola

Con le polpette di scarola puoi preparare un secondo piatto originale o un antipasto sfizioso. Puoi farle grandi nel primo caso e più piccole...

Tortino di mele e noci

Tortino di mele e noci: il dolce per eccellenza, che ricorda i profumi che inebriavano le cucine delle nonne. Perfetto per una merenda gustosa e...

Dolci di San Valentino con il cioccolato: 6 ricette light

Prova i dolci di San Valentino con il cioccolato di Melarossa, light e a base di cioccolato, e accendi la passione nel giorno di...

Castagnole e chiacchiere, il Carnevale è light!

Castagnole e chiacchiere sono i dolci tipici del Carnevale, ma non vanno d'accordo con la tua dieta perché sono fritti e super-calorici? Non se li...