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Kefir d'acqua ricetta
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Kefir d'acqua

Preparazione 5 minuti
Tempo totale 29 minuti
Porzioni 4 persone
Calorie a Persona: 48 a bicchiere
Calorie Totali: 242 per un litro di kefir

Ingredienti

Per il kefir

  • 1 l d'acqua
  • 3 cucchiai di grani di kefir d'acqua
  • 2 cucchiai di zucchero di canna
  • 2 fichi secchi
  • 1/2 limone

Gli strumenti

  • 1 barattolo di vetro da un litro e mezzo
  • 1 tovagliolo
  • 1 colino a maglie fitte
  • 1 cucchiaio di plastica

Istruzioni

  • Versa l'acqua nel barattolo di vetro e aggiungi i granuli di kefir, lo zucchero, il limone e i fichi. Mescola con cura con il cucchiaio di plastica per far sciogliere lo zucchero. Chiudi con un tappo o anche con un canovaccio pulito bloccato con un elastico. Abbi cura di non riempire totalmente il barattolo, ma di lasciare un paio di dita sopra all'orlo, perché durante la fermentazione si produrrà anidride carbonica.
  • Fai ripossare il liquido a temperatura ambiente per due giorni, mescolando di nuovo, sempre col cucchiaio di plastica, trascorse 24 ore. Dopo di che, filtra il liquido con un colino, travasalo in una bottiglia di vetro con l'aiuto di un imbuto e conservalo in frigo.

Note

I grani di kefir che hai usato puoi conservarli mettendoli a bagno in acqua e zucchero per al massimo una settimana. Al termine della preparazione, sciacqua benissimo il vaso in cui hai conservato il kefir.