martedì, 25 luglio 2017
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Tag: dieta

Reflusso gastroesofageo: i consigli del nutrizionista per stare meglio

Cos'è il reflusso gastroesofageo? Spesso ti lamenti di bruciori di stomaco, dolori al petto improvvisi, pesantezza e gonfiore: questi sono solo alcuni dei campanelli...

Ecco i cibi da evitare per non sudare

Quando le temperature sono alte ci sono dei cibi da evitare per non sudare. Una sana alimentazione può aiutarti a contrastare questo problema, perciò...

Il melone, una bomba di benessere

Il melone ha molte proprietà:  antiossidante, idratante e depurativo. Difficile chiedere di più a un cibo, che è, per di più, anche naturalmente fresco...

Dieta in vacanza, come organizzarsi? Te lo dice il nutrizionista!

Le vacanze, dopo mesi e mesi di attesa, sono finalmente arrivate, ma come conciliarle con la dieta? Se durante l'anno hai fatto tanti sacrifici per...

La guida per un picnic perfetto da stampare

Giornate assolate, temperature piacevoli e la voglia di stare all'aria aperta cresce. Nel fine settimana o in vacanza non c'è niente di meglio di...

Gelato a dieta? Sì, ma con intelligenza

Il gelato a dieta si può mangiare oppure no? È la domanda che ti fai tutte le estati, quando con il caldo arriva pure la voglia...

Brigitte Macron e i segreti della sua forma invidiabile

Brigitte Trogneux, meglio conosciuta come la signora Macron, è ormai sulla bocca di tutti. Oltre ad essere appena diventata la première dame di Francia,...

Antinfiammatori naturali per combattere i dolori

Gli antinfiammatori naturali sono  in grado di ridurre un’infiammazione. Quando una parte del tuo corpo ti fa soffrire, non correre subito in farmacia a...

Meglio mangiare prima o dopo la palestra?

Hai il corso di acquagym subito dopo pranzo? Ti sei addormentata alla lezione di yoga delle 18 perché ti eri appena rilassata con un tè caldo? Il...

Dieta mediterranea: la dieta sana ed equilibrata

Quando sentono la parola "dieta", molti pensano ad un'alimentazione ipocalorica, ristretta e caratterizzata soltanto da sacrifici, necessaria per buttare giù i chili di troppo....