- Sciacqua bene il polpo sotto l’acqua corrente, elimina becco, occhi e interiora se non è già pulito. 
- In una casseruola capiente, fai scaldare dell’olio con l’aglio, l’alloro e il peperoncino (se lo usi). 
- Aggiungi il polpo intero e fallo rosolare per 5 minuti girandolo. 
- Versa il vino rosso, copri con il coperchio e cuoci a fuoco basso per circa 50 minuti, finché il polpo non risulta tenero. 
- A fine cottura togli il coperchio, preleva il polpo e tienilo da parte e alza leggermente la fiamma: lascia restringere il fondo di cottura per 10–15 minuti. 
- Rimetti il polpo in pentola, regola di sale, taglialo a pezzi, cospargilo con abbondante prezzemolo tritato e servilo caldo.