Go Back
+ servings
In primo piano su un tagliere di legno c'è una ciotola di vetro con della besciamella light. Sullo sfondo alcuni ingredienti della ricetta come latte, farina e noce moscata.
Print Pin

Besciamella light

Portata Salse e sughi
Preparazione 5 minuti
Cottura 5 minuti
Servings 4 persone
Calorie a Persona: ≈ 85 kcal
Calorie Totali: ≈ 340 kcal

Ingredienti

  • 160 g latte parzialmente scremato
  • 160 g acqua
  • 17 g olio extravergine di oliva
  • 30 g farina 00
  • sale q.b.
  • noce moscata facoltativa

Istruzioni

  • Mescola acqua e latte in un pentolino e lasciali scaldare fino a fargli raggiungere quasi il bollore.
    besciamella light uno
  • In un’altra pentola poni l’olio, unisci la farina e mescola accuratamente con una frusta per creare un rou omogeneo e liscio, privo di grumi.
    besciamella light due
  • A questo punto versa a filo il latte e l’acqua caldi, mescolando con una frusta affinché non si creino grumi.
    besciamella light sei
  • Poni sul fuoco , unisci sale e noce moscata in polvere, lascia addensare mescolando continuamente per circa 5 minuti, fino a ottenere una crema dalla consistenza vellutata.
    besciamella light otto