Prepara il poolish. Sciogli il lievito di birra fresco nell'acqua a temperatura ambiente e versa tutto in una ciotola con la farina 0. Mescola con una forchetta per qualche minuto finché l'impasto non risulterà omogeneo poi copri con la pellicola da cucina e lascia riposare per una decina di ore a circa 20°. Capirai che il poolish è pronto quando in superficie inizia a formare delle fossette.
Ora procedi con l'impasto. Nella ciotola con il poolish pronto, aggiungi la farina 0, il lievito di birra secco, il mezzo cucchiaino di miele, l'acqua a temperatura ambiente. Puoi decidere di impastare tutto a mano o con l'ausilio di una planetaria a bassa velocità. Quando il composto si starà compattando aggiungi il sale ed eventualmente qualche cucchiaio d'acqua (uno alla volta, se necessario) e amalgama fino a che l'impasto incorda, cioè risulta elastico e si stacca dalle pareti.
L'impasto risulterà così essere una palla bella liscia. Aggiungi un altro cucchiaio d'acqua sopra (per ammorbidirlo), copri con pellicola e lascia lievitare finché non aumenta di quasi il doppio del suo volume - un paio d'ore circa, sempre intorno ai 20° di temperatura.
Trascorso il tempo, prepara il piano di lavoro infarinato e trasferisci l'impasto. Allargandolo con le mani cerca di dare la forma a quadrato, piegalo a portafoglio per ottenere un rettangolo e lascialo riposare almeno mezz'ora coperto con un canovaccio. Poi dividi il rettangolo in pezzi uguali, di circa 300 g ciascuno (ne dovrai riuscire a creare 4 o 5).
Lavora sul piano ciascun pezzo cercando di arrotondarlo, facendolo anche girare tra le mani (pirlarlo): la forma rotonda serve all'impasto per crescere in modo regolare.
Aiutandoti con il matterello, dai ai panetti la forma ovale, senza premere troppo per non sgonfiarli. Arrotola ciascun ovale con delicatezza cercando di ottenere una lunghezza variabile tra i 25 e i 40 cm, con almeno 5 cm in larghezza e altrettanti (o anche meno) in altezza.
Ora avvolgili in un canovaccio infarinato, ben stretti, con delle pieghe di stoffa tra uno e l'altro e con la chiusura in alto, oppure nell'apposito contenitore per baguette. Copri tutto di nuovo con pellicola e lascia riposare e lievitare per almeno 45 minuti.
Passato il tempo necessario, riprendi i filoncini e, delicatamente con un coltello affilato, fai 4-5 tagli obliqui sulla superficie.
Adesso è arrivato il momento della cottura. Accendi il forno e preriscalda a 220° in modalità statica. Inserisci una ciotola d'acqua sul fondo. Quando il forno sarà arrivato a temperatura, togli la ciotola e inserisce le baguette. Vanno cotte seguendo questa modalità: i primi 15 minuti sul ripiano basso; i secondi 15 minuti sul ripiano medio; abbassando la temperatura a 200°; gli ultimi 5 minuti sul ripiano più alto, per far sì che la crosta diventi dorata.
Quando le baguette saranno color oro (non bruciate), toglile subito dal forno e lasciale riposare per almeno 10-15 minuti su una grata prima di tagliarle o consumarle.