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funghi trifolati ricetta
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Funghi trifolati

Preparazione 10 minuti
Cottura 10 minuti
Tempo totale 20 minuti
Porzioni 2 persone
Calorie a Persona: 164
Calorie Totali: 328

Ingredienti

  • 150 g funghi porcini
  • 150 g funghi champignon
  • 100 g finferli (o galletti)
  • 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
  • 1 spicchio d'aglio
  • 8 g prezzemolo fresco tritato (poco più di mezzo cucchiaio)
  • sale fino q.b.
  • pepe nero macinato q.b.
  • peperoncino in polvere q.b.

Istruzioni

Pulizia e taglio dei funghi

  • Controlla che il prodotto sia fresco, sodo e non abbia muffe. Per prima cosa pulisci accuratamente i funghi togliendo la parte inferiore sporca di terra o almeno raschiala con un coltellino (la prima pulitura va eseguita in bosco se sei un cercatore).
  • Pulisci i funghi con uno straccetto umido evitando di lavarli poiché assorbirebbero troppa acqua che deve evaporare in cottura. Se proprio sono molto sporchi risciacquali rapidamente sotto l'acqua corrente ed asciugali.
  • Con un coltellino dalla lama affilata taglia a fettine sottili i funghi partendo dal cappello; i più piccoli e giovani puoi lasciarli interi.

Cottura e condimento

  • In una padella antiaderente ben capiente versa l'olio di oliva e gli spicchi d'aglio interi; quando l'aglio è rosolato eliminalo e unisci il prezzemolo fresco tritato, facendo appena appassire per una manciata di minuti.
  • A questo punto versa i funghi che mescolerai molto bene per farli insaporire. Mantieni la fiamma vivace aggiustando di sale fino, pepe nero macinato e peperoncino in polvere (facoltativo). I funghi devono cuocere senza coperchio e rapidamente, non devono afflosciarsi ma mantenere forma e consistenza al palato.
  • Alla fine incorpora dell'altro prezzemolo tritato e servili caldi, tiepidi o anche freddi. Come preferisci!

Note

  • Se desideri un gusto ancora più delicato ma ricco, aggiungi una noce di burro a cottura ultimata e manteca velocemente.
  • Se utilizzi funghi porcini grandi elimina la parte verde dei tubuli, se invece devi cuocere i chiodini ricorda di sbollentarli e scartare l'acqua di cottura prima di trifolarli; in questo modo si elimina la parte tossica che contengono.
  • Alcuni funghi mantengono inalterato il loro gusto e le caratteristiche nutrizionali anche secchi: basterà metterli in ammollo prima di cuocerli.