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pane cafone ricetta
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Pane cafone

Preparazione 30 minuti
Cottura 1 ora
Tempo totale 55 minuti
Porzioni 10 persone
Calorie a Persona: 166
Calorie Totali: 1660

Ingredienti

  • 300 g farina di grano duro
  • 200 g semola rimacinata
  • 5 g lievito di birra in panetto
  • 10 g sale
  • 350 ml acqua tiepida
  • 1 cucchiaino di malto in polvere (o miele d'acacia)

Istruzioni

  • Sciogli il lievito nell'acqua tiepida.
  • In una ciotola grande mescola la farina con il malto e il sale, unisci l'acqua con il lievito, mescola velocemente con una forchetta, quanto basta per far assorbire tutta la farina.
  • L'impasto risulterà molto morbido ed appiccicoso.
  • Copri la ciotola con la pellicola trasparente e con un telo di cotone, lascia lievitare l'impasto a temperatura ambiente per 18-24 ore (io lo tengo 24 ore nel forno spento).
  • Il giorno dopo l'impasto sarà lievitato ed apparirà morbido e pieno di bollicine. Con l'aiuto di una spatola, rovescia delicatamente l'impasto su una spianatoia abbondantemente infarinata con la semola e la farina di polenta, quindi effettua una serie di pieghe, rincalza i bordi dell'impasto nella parte inferiore.
  • Trasferisci l'impasto con la chiusura delle pieghe in sotto su un canovaccio infarinato con semola e polenta, cospargi anche la superficie.
  • Chiudi il pane nel canovaccio, senza stringere e lascia lievitare per altre due ore. (Per comodità ho appoggiato il pane avvolto nel canovaccio su un tagliere di legno, in questo modo sarà più semplice rivoltarlo nella pentola).
  • Preriscalda il forno alla massima temperatura (230°/250°) e, mezz'ora prima della fine della lievitazione, "inforna" una pentola dai bordi alti e con il coperchio, va bene qualsiasi materiale che sopporti le alte temperature: terracotta, ghisa, pirex... noi abbiamo utilizzato una semplicissima pentola per cuocere l'arrosto antiaderente dal fondo spesso con il coperchio in pirex (fai attenzione ai pomelli ed ai manici, se sono di plastica o in gomma vanno rimossi e i buchi vanno tappati con carta di alluminio).
  • Quando la pentola è rovente, toglila dal forno e ribalta dentro il pane aiutandoti con il canovaccio, le pieghe devono essere rivolte verso l'alto.
  • Copri con il coperchio e cuoci per 40 minuti, trascorso il tempo togli il pane dalla pentola, diminuisci la temperatura a 200° e continua la cottura per altri 10 - 15 minuti.
  • Non perdere di vista il pane poiché potrebbe scurirsi troppo in superficie.
  • Sforna il pane e fallo raffreddare una griglia, taglialo una volta che è completamente freddo.

Note

  • La ricetta del pane cafone di Melarossa è indicata per circa 10 porzioni.