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besciamella
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Besciamella light

Porzioni 6 persone
Calorie a Persona: 85
Calorie Totali: 512

Ingredienti

  • 250 g latte parzialmente scremato
  • 250 g acqua
  • 25 g olio extravergine di oliva
  • 50 g farina 00
  • sale
  • noce moscata facoltativa

Istruzioni

  • Mescola acqua e latte in un pentolino e lasciali scaldare fino a fargli raggiungere quasi il bollore.
    besciamella light uno
  • In un’altra pentola poni l’olio, unisci la farina e mescola accuratamente con una frusta per creare un rou omogeneo e liscio, privo di grumi.
    besciamella light due
  • A questo punto versa a filo il latte e l’acqua caldi, mescolando con una frusta affinché non si creino grumi.
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  • Poni sul fuoco , unisci sale e noce moscata in polvere, lascia addensare mescolando continuamente per circa 5 minuti, fino a ottenere una crema dalla consistenza vellutata.
    besciamella light otto