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ricetta strudel di mele
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Strudel di mele

Portata Dolci light
Preparazione 40 minuti
Cottura 30 minuti
Tempo totale 1 ora 40 minuti
Porzioni 4 persone
Calorie a Persona: 233
Calorie Totali: 932

Ingredienti

Per la pasta

  • 65 g farina
  • 1/2 uovo
  • 15 ml acqua
  • 1/2 cucchiaio d'olio di semi
  • sale q.b.

Per il ripieno

  • 375 g mele (peso al netto degli scarti)
  • 30 g zucchero di canna
  • 30 g uvetta
  • 15 g pangrattato
  • 1/2 limone (per la scorza e il succo)
  • 5 g olio di semi
  • 15 g pinoli
  • cannella q.b.

Per la superficie

  • 10 g zucchero a velo
  • 1 cucchiaio di latte per spennellare

Istruzioni

  • Poni a bagno, in acqua tiepida, l'uvetta. Inizia a preparare la pasta strudel: poni la farina, l'uovo, il pizzico di sale, l'olio e l'acqua in una capiente ciotola.
  • Impasta con le mani fino a ottenere un composto più o meno omogeneo, poi spostati su un piano da lavoro e impasta velocemente fino a ottenere un panetto liscio. Lascialo riposare in frigorifero per 30 minuti, avvolto da pellicola per alimenti.
  • Nel frattempo accendi il forno a 190-200°, sbuccia le mele e tagliale a cubetti, unisci la scorza e il succo di limone, pinoli, uvetta strizzata, cannella e zucchero di canna; mescola per amalgamare tutto.
  • Scalda l'olio in una padella antiaderente e fai tostare per qualche minuto, mescolandolo, il pangrattato.
  • Riprendi la pasta dal frigo e stendila su un foglio di carta forno con un matterello, in modo da ottenere un rettangolo di circa 30x40 cm.
  • Cospargi di pangrattato lo strato di pasta (servirà ad assorbire umidità), adagia sopra il composto con le mele.
  • Arrotola la pasta su se stessa in modo da formare un rotolo, sigilla i bordi per non far uscire il ripieno durante la fase di cottura.
  • Poni lo strudel su una teglia, spennellalo con il latte e inforna per circa 35-40 minuti, o fino a quando sarà ben dorato.
  • Estrai dal forno e lascialo raffreddare prima di cospargerlo di zucchero a velo, servilo tagliato a fette.