Prendi una mela e, con un coltello, taglia la parte superiore.

Sempre aiutandoti con un coltello e un cucchiaino, scava l'interno, estrai la polpa e mettila in una ciotola con lo yogurt light.

Aggiungi un po' di kiwi o altra frutta di stagione, tagliati a pezzettini, mescola bene e riempi la mela con questo composto. Guarnisci con una manciata di cereali.