Con le dosi che ti abbiamo indicato potrai ottenere all'incirca 800 grammi di marmellata, quattro vasetti da 200 grammi, per un totale di 690 calorie a barattolo. Una porzione di marmellata di amarene, un cucchiaio di più o meno 20 grammi, apporta all'incirca sulle 69 calorie.