Tè verde: quali proprietà?

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Gli antiossidanti si conservano sia  nell’infuso caldo che in quello freddo quindi è possibile continuare con l’abitudine di bere tè verde anche in estate.

In ogni caso per poter trarre il massimo beneficio dal tè verde è necessario inserirlo in una dieta sana, varia ed equilibrata. Il tè verde da solo non ha proprietà miracolose ma inserendolo in una dieta ricca di frutta e verdura, anch’esse con ottime proprietà protettive, ci sarà una sinergia dei nutrienti che avranno un effetto positivo sulla salute in generale. 

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