informazione pubblicitaria

Come affrontare le oscillazioni di peso?

Non deve essere stato facile, e non deve esserlo tuttora, combattere con il cibo e con il peso senza mai trovare un equilibrio. Chi “subisce” oscillazioni di peso e ha stati d’animo negativi legati a questo deve capire che è arrivato il momento di prendere la situazione in mano seriamente.

La cosa importante è prendersi sul serio e mettere ordine nella propria vita. Prendersi cura di se se stessi è fondamentale e spesso da soli non ci si riesce. Per far questo è necessario farsi aiutare da un esperto: uno psicoterapeuta esperto in disturbi alimentari che attraverso un percorso aiuterà il paziente a risolvere il problema. In questo modo sarà possibile guardarsi con occhi benevoli e realistici, imparare a dare la giusta importanza al tuo peso e trovare, quindi, un equilibrio. Stare bene non è un obiettivo impossibile: basta darsi tempo e accettare un aiuto esterno.

Last Update: 27 Aprile 2020  

Floriana Ventura  Psicologia

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Altri articoli

informazione pubblicitaria
Floriana Ventura

Floriana Ventura

Psicologa clinica e psicoterapeuta, ho frequentato la scuola di specializzazione quadriennale conseguendo il titolo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Mi occupo del benessere psicologico, di gestione del peso corporeo e degli ostacoli psicologici collegati ad esso, della sfera dei disturbi d’ansia e degli attacchi di panico, ma anche di problemi legati all’insonnia. Per Melarossa rispondo alle domande degli utenti nella sezione psicologia.

Annuncio pubblicitario

Articoli correlati

Iscriviti alla Newsletter

informazione pubblicitaria

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.