Per quanto riguarda la stanchezza, ci può essere una spiegazione legata all’assunzione eccessiva di zuccheri. In questi casi, infatti, il pancreas produce, in risposta ad un forte picco glicemico, alti livelli di insulina, che tra le varie cose, producono sensazioni di stanchezza e sonno, ma anche senso di buco allo stomaco.
Psicologa clinica e psicoterapeuta, ho frequentato la scuola di specializzazione quadriennale conseguendo il titolo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Mi occupo del benessere psicologico, di gestione del peso corporeo e degli ostacoli psicologici collegati ad esso, della sfera dei disturbi d’ansia e degli attacchi di panico, ma anche di problemi legati all’insonnia. Per Melarossa rispondo alle domande degli utenti nella sezione psicologia.
