L’insoddisfazione, se non gestita come si deve, può diventare una delle cause per cui si esagera col cibo. È importante trovare un modo più adeguato e meno dannoso di rispondere a questo o altri tipi di dis-regolazione emotiva, altrimenti tutte le volte che si provano emozioni sgradevoli sarà automatico buttarsi sul cibo, aumentando di peso e insoddisfazione.
Last Update: 1 Maggio 2020
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