Menopausa e fame costante. Come gestire la situazione?

L’insoddisfazione, se non gestita come si deve, può diventare una delle cause per cui si esagera col cibo. È importante trovare un modo più adeguato e meno dannoso di rispondere a questo o altri tipi di dis-regolazione emotiva, altrimenti tutte le volte che si provano emozioni sgradevoli sarà automatico buttarsi sul cibo, aumentando di peso e insoddisfazione.

Last Update: 1 Maggio 2020  

Floriana Ventura  Psicologia
Floriana Ventura

Floriana Ventura

Psicologa clinica e psicoterapeuta, ho frequentato la scuola di specializzazione quadriennale conseguendo il titolo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Mi occupo del benessere psicologico, di gestione del peso corporeo e degli ostacoli psicologici collegati ad esso, della sfera dei disturbi d’ansia e degli attacchi di panico, ma anche di problemi legati all’insonnia. Per Melarossa rispondo alle domande degli utenti nella sezione psicologia.

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