Non è assolutamente vero che i farmaci antidepressivi interferiscono con il dimagrimento: quello che si legge su internet è spesso fuorviante. Si può dimagrire tranquillamente seguendo un programma alimentare controllato e un’attività fisica quotidiana, almeno 30 minuti di camminata a passo veloce al giorno. Questo, oltre a far bruciare calorie al soggetto, lo aiuteranno anche a liberare endorfine e a star meglio con l’umore.
Psicologa clinica e psicoterapeuta, ho frequentato la scuola di specializzazione quadriennale conseguendo il titolo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Mi occupo del benessere psicologico, di gestione del peso corporeo e degli ostacoli psicologici collegati ad esso, della sfera dei disturbi d’ansia e degli attacchi di panico, ma anche di problemi legati all’insonnia. Per Melarossa rispondo alle domande degli utenti nella sezione psicologia.
