La gelosia sfocia facilmente in una vera e propria malattia, il cui passo successivo diventa la dipendenza affettiva contornata da spunti di paranoia e di sospetto. E così non si vive a fatto bene, sempre preoccupati, sempre allerta, senza mai stare sereni.
Si possono utilizzare degli accorgimenti per tenere a bada gli aspetti disturbanti della gelosia, come:
- imparare ad accettare che il partner possa interagire con altri/e senza mettere a rischio la relazione;
- passare dalla sospettosità estrema al chiedere al partner spiegazioni adeguate per eventuali fatti accaduti;
- infine, parlare serenamente con il partner e spiegargli le proprie paure senza attaccarlo; in modo che non si ponga in una condizione di chiusura difensiva e di non ascolto.
Iniziando in questo modo vedrete che la situazione migliorerà.
Last Update: 17 Aprile 2020
