Annuncio pubblicitario

Come affrontare la voglia di mangiare unita all’acquisto compulsivo

Essendo una richiesta estremamente generica, è molto difficile affrontare l’argomento in modo esaustivo. Possiamo affermare però che l’acquisto compulsivo e la voglia di mangiare in modo eccessivo attengono alla stessa area.

Quando si tratta di una smania di cibo è importante trovare un modo per distrarsi non appena si viene assaliti dalla smania. Tenendosi occupati per almeno cinque minuti in modo attivo la smania passa e si procede così ogni volta che ne arriva uno. In questo modo, ma man mano, tendono a diminuire se non a sparire del tutto.

Last Update: 17 Aprile 2020  

Floriana Ventura  Psicologia

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Floriana Ventura

Floriana Ventura

Psicologa clinica e psicoterapeuta, ho frequentato la scuola di specializzazione quadriennale conseguendo il titolo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Mi occupo del benessere psicologico, di gestione del peso corporeo e degli ostacoli psicologici collegati ad esso, della sfera dei disturbi d’ansia e degli attacchi di panico, ma anche di problemi legati all’insonnia. Per Melarossa rispondo alle domande degli utenti nella sezione psicologia.

Annuncio pubblicitario

Articoli correlati

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.