Annuncio pubblicitario

Come affrontare gli attacchi di fame improvvisi?

Gli attacchi di fame improvvisi sono vere e proprie “smanie di cibo”: una situazione in cui si prova una spinta violenta e spasmodica verso cibi “peccaminosi”, che non si placa fin quando non si mangia il cibo oggetto di desiderio. La fame fisiologica è qualcosa di diverso, si presenta con senso di vuoto allo stomaco, a volte doloretti e soprattutto sopraggiunge dopo almeno 3-5 ore di digiuno.

La smania di cibo dura al massimo 5-10 minuti, per cui è necessario resistere per quel tempo. 

Last Update: 1 Maggio 2020  

Floriana Ventura  Psicologia

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Floriana Ventura

Floriana Ventura

Psicologa clinica e psicoterapeuta, ho frequentato la scuola di specializzazione quadriennale conseguendo il titolo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Mi occupo del benessere psicologico, di gestione del peso corporeo e degli ostacoli psicologici collegati ad esso, della sfera dei disturbi d’ansia e degli attacchi di panico, ma anche di problemi legati all’insonnia. Per Melarossa rispondo alle domande degli utenti nella sezione psicologia.

Annuncio pubblicitario

Articoli correlati

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.