Come perdere peso se le persone che ci stanno intorno non aiutano?
Le persone che abbiamo intorno quando dobbiamo seguire un regime alimentare programmato possono diventare degli alleati, ma anche dei nemici....
Come affrontare la voglia di mangiare unita all’acquisto compulsivo
Essendo una richiesta estremamente generica, è molto difficile affrontare l’argomento in modo esaustivo. Possiamo affermare però che l’acquisto compulsivo e...
Perdere peso: meglio dietologo o nutrizionista?
Per perdere peso in modo sano è preferibile rivolgersi ad un nutrizionista. Egli è un professionista in grado di scegliere...
Cosa fare per perdere peso quando manca la motivazione?
Quando si inizia una dieta, per aumentare la propria motivazione, sarà sicuramente d’aiuto compilare una lista con tutti i “vantaggi”...
Problemi coniugali e solitudine
A volte la vita ci presenta numerosi assalti senza quasi darci il tempo di riprendersi, ogni volta, dal “trauma” precedente....