Critiche dal marito sul peso. Come superare il problema
L’essenza della persona, con le proprie caratteristiche, sfumature, pregi e difetti è sempre la stessa, anche se abbiamo qualche chilo...
Buco allo stomaco costante. Come risolvere il problema
Il buco allo stomaco è spesso conseguenza di un pasto costituito solo da carboidrati/zuccheri. Per cui, in seguito al picco...
Problemi relazionali. Come affrontarli
Prima ancora di dedicarci a perdere peso è molto importante che iniziare a darci il valore che meritiamo. Si può...
Come ricominciare dopo un periodo buio
Per seguire un programma alimentare che abbia lo scopo del dimagrimento è necessario poter convogliare una buona parte delle proprie...
Non piacersi ma continuare a mangiare. Cosa fare?
Il primo problema da capire è se attualmente dimagrire è la priorità. Il mangiare in eccesso dipende spesso da una...