Prima di tutto è necessario seguire un’alimentazione varia e corretta, con un giusto apporto calorico. In genere, le persone ipotiroidee hanno il problema inverso, ovvero ingrassano facilmente o hanno difficoltà a dimagrire.
Nel caso in cui si è sottopeso, forse perché si pratica molta attività fisica, il problema non si presenta. Per ingrassare è necessario creare un piccolo “surplus” calorico che, nel tempo, faccia recuperare almeno 3/4 chili per raggiungere la condizione di normopeso.
Il consiglio è di parlane con l’endocrinologo dal quale si è in cura e che, conoscendo bene il completo quadro clinico, è l’unico che può dare un parere sul caso specifico.
Last Update: 20 Aprile 2020
