Avvertire una sensazione di spossatezza è normale in caso di influenza: il consiglio è di parlarne con il proprio medico, che potrà valutare se è il caso di fare ulteriori accertamenti ma, probabilmente, si tratta solo di una conseguenza della sindrome influenzale che passerà nel giro di qualche giorno.
Per contrastare debolezza e disidratazione, è bene mangiare alimenti leggeri e poco conditi (evitando i grassi e gli zuccheri semplici) e abbondare con frutta e verdure (meglio se sotto forma di spremute e passati, che riducono l’apporto di fibra, non creando ulteriore irritazione all’intestino). Suggeriamo inoltre i fermenti lattici (in farmacia se ne trovano molti) che aiuteranno a ripopolare la flora batterica migliorando l’assorbimento intestinale.
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Last Update: 22 Aprile 2020
