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Qual è la dieta giusta da seguire se si soffre di diverticolite?

La diverticolite è un’ infiammazione localizzata nell’intestino che può essere peggiorata da cattive abitudini alimentari.

Seguendo una dieta sana, varia ed equilibrata, si possono ottenere buoni risultati sia per il dimagrimento (se la dieta è ipocalorica) che per ridurre al minimo le fasi acute della diverticolite.

Consumare regolarmente fermenti lattici e fibre dovrebbe aiutare ad avere una regolarità intestinale, anch’essa utile a prevenire le fasi acute.

Va ricordato poi che le seguenti buone abitudini di vita aiutano alleviare il fastidio della diverticolite:

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  • avere uno stile attivo
  • non fumare
  • bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno
  • mangiare lentamente
  • suddividere i pasti in più riprese.

Per consigli su caso specifico, meglio consultarsi col proprio medico.

Last Update: 23 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Patologie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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