La dieta di Melarossa è già molto ricca di fibre, grazie alla frutta e verdure proposte. Il consiglio è quello di aggiungere prodotti integrali, proprio per aumentare l’apporto di fibre.
In via generale, possiamo consigliare di evitare alimenti grassi e zuccheri semplici, prediligendo invece carboidrati complessi (pasta, pane, riso ecc.), preferibilmente integrali. È opportuno anche eliminare gli alcolici e il fumo.
È bene comunque parlare con il proprio medico o, meglio ancora, con un gastroenterologo, per valutare una diagnosi e una cura adatta.
Last Update: 20 Aprile 2020
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