Esiste una dieta particolare che si può conciliare con la disabilità?

La dieta deve essere sempre varia ed equilibrata. Se si ha la necessità di dimagrire, si dovrebbe adottare un regime leggermente ipocalorico, ma sempre bilanciato.

La pancia è un cruccio di molti uomini che, tendenzialmente, hanno una conformazione androide per cui tendono ad accumulare grasso sull’addome. Sicuramente cercare di mantenere un peso corretto e tonificare la parte (con esercizi addominali che dovresti riuscire a fare da seduto e disteso) aiuta a migliorare il lato estetico.

È opportuno comunque parlarne con il proprio medico per valutare con lui esercizi che siano adatti al caso specifico.

Last Update: 21 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Patologie
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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