La dieta Melarossa può aiutare a combattere la cellulite?

La cellulite è un inestetismo causato da una eccessiva ritenzione idrica nei tessuti adiposi. Le cause possono essere varie e concomitanti, ma la strategia migliore per combatterla è mantenere una situazione di normopeso attraverso una alimentazione sana, varia ed equilibrata. È importante fare una discreta attività fisica (che aiuti anche la circolazione e ostacoli la ritenzione idrica. Si deve anche bere molto (almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno) e sarebbe meglio evitare cattive abitudini come il fumo o un consumo eccessivo di alcol.

Last Update: 23 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Patologie
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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