Una dieta sana, varia ed equilibrata comprende sempre almeno cinque porzioni al giorno di frutta e/o verdura. Nel caso di colite o altri disturbi intestinali, un così alto apporto di fibre può comportare qualche disturbo. Sarebbe opportuno, se si soffre di questo problema e soprattutto nelle fasi acute, ridurre l’apporto di fibre per poi reintrodurle lentamente nell’alimentazione in modo che l’organismo si riabitui lentamente a una discreta tolleranza. Meglio comunque valutare i menù col proprio medico curante che saprà consigliare meglio per il caso specifico.
Last Update: 23 Aprile 2020
